图书介绍
环法自行车赛冠军车手训练秘诀pdf电子书版本下载
- （英）詹姆斯·威茨（JamesWitts）著；潘震译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115466280
- 出版时间：2017
- 标注页数：232页
- 文件大小：41MB
- 文件页数：237页
- 主题词：公路自行车运动－运动训练
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图书目录
序章 5
功率计：探究现代自行车运动的本源 9
Bike Fit：姿势、准备、执行 29
吃饱了去环法 49
为环法而训练 67
自行车和车轮创新 83
补充速度： 107
服装、头盔和车座 107
寻找氧气 125
比利牛斯山和阿尔卑斯山：高不可攀 145
比赛补给 165
快速恢复 183
打败炎热 203
边际收益2.0 223
术语解释 230