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前言 通往成功之门 3

CHAPTER1 遭逢人生的低谷 12

人在低谷 12

低谷中也有好风景 26

低谷由你的心态决定 30

有意选择积极的心态 35

愉快地接受 46

低谷也许就是机会 52

低谷面前要有冲出去的勇气 56

要有等待时机的耐心 59

当你遭遇工作低谷时 62

在生命的低谷里相逢 66

走出被人歧视的人生低谷 69

找寻一个合理的抒发情绪管道 74

让心灵充满愉悦 81

心病还得心药除 87

CHAPTER2 低谷能让你作准备的更好 104

慎重选择自己的职业 104

设计自己的职业生涯 111

做自己最擅长的事 116

写下你的最高目标 119

开始你的创业之旅 121

CHAPTER3 抓住飞跃的契机 130

为自己创造机会 130

见缝插针，抢占商机 139

抓住展现才华的时机 143

不要给自己留后路 151

别让藉口再绊倒你 158

命中没有注定要失败的 166

只要你不认输就有机会 171

踏著失败走来的林肯 175

借助合作，跳出低谷 180

学会借用他人的力量 182

结交你生命中的贵人 189

朋友多了路好走 192

扩展你的人际网路 196

说服他人的技巧 202

诚信——你我共同的目标 207

行动带你冲出低谷 210