图书介绍
让你增强自信心pdf电子书版本下载
- （德）芭芭拉·希普著；谢芳兰译 著
- 出版社： 成都：四川人民出版社
- ISBN：9787220100468
- 出版时间：2017
- 标注页数：81页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：87页
- 主题词：成功心理－研究
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图书目录
开篇语 4
你有多自信 7
测试评估 9
Chapter1 你是谁 11
你的优点 14
你的缺点 16
你的个性宝箱 21
Chapter2 如何释放情绪 27
情感可以表达出来 30
恐惧心理 34
在合适的时机放松 37
真正的消极情绪制造机 40
增强自信心的猎龙游戏 43
Chapter3 你的身体在说什么 47
护理身体就好比按摩 50
你的身体在和自己及他人对话 54
运动让人强壮 58
Chapter4 现在该我说了 61
我要表达想法 64
我独立做出决定 71
我就是我 74
趣味性 76
成功照片 80
增强自信心的7个窍门 81