图书介绍
室内攀岩指南pdf电子书版本下载
- （英）约翰·怀特著；周滢琼译 著
- 出版社： 北京日报出版社
- ISBN：9787547726938
- 出版时间：2017
- 标注页数：188页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：196页
- 主题词：攀登(登山运动)－指南
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图书目录
引言 攀岩简史 1
1人工岩壁的历史 3
2室内攀岩装备 11
3找到一个适合自己的岩馆 29
4开始攀登 39
5顶绳攀登 61
6室内先锋攀登 75
7高级攀岩技巧 89
8攀岩技术训练 115
9事故的预防 129
10攀岩损伤及其预防 143
11资格认证 157
12攀岩比赛 163
13室外攀岩 171
附录 180
攀登训练课程 182
室内攀岩 词汇表 184