茶道养生 典藏版pdf电子书版本下载

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健康长寿是福 3

什么是健康 3

创造生命奇迹的人群 6

茶道养生的物质基础 19

茶叶商品知识 19

茶叶的化学成分及主要功能 26

茶的养生功效及饮茶禁忌 33

以道养心的理论基础 45

什么是茶道 45

茶道的基本精神 51

茶道养生的修习方法——茶艺 59

美学与茶道养生 74

天人合一，物我玄会 74

知者乐水，仁者乐山 81

涤除玄鉴，澄怀味象 89

道法自然，保合太和 93

道家与茶道养生 99

“天人合一”的整体观 99

清静无为的养生观 107

道家对茶道养生的贡献 112

佛教与茶道养生 120

茶禅一味——学法悟道的根本 120

无住生心——幸福快乐的源泉 126

活在当下——人生智慧的心灯 130

一期一会——为人处世的法宝 134

佛教对中国茶道的贡献 136

儒家与茶道养生 147

闲适人生 147

润泽人生 154

儒学对茶道的贡献 165

茶道养生的日常泡茶法 176

绿茶 176

红茶 182

乌龙茶（青茶） 187

黄茶 195

花茶 198

普洱茶 203

茶道养生的功法和套路 211

入静的功法 211

气功导引的功法 214

道家茶道养生功法——武夷留春茶 217

佛教茶道养生功法——六如禅茶 222

儒家茶道养生功法——普洱岁月 229

茶艺范例 237

民间茶道养生功法——花茶 237

民间茶道养生功法——黑茶 240

客家擂茶茶艺 243

皇家茶道养生功法——珍珠美容养颜茶 246

待客型红茶茶艺——祝福茶茶艺 248

附录一 茶联集锦 253

茶楼、茶亭中的名联 253

名人名联 259

佚名名联 259

趣联趣事 259

附录二 茶道养生验方 273

祛病健身茶 273

时令保健茶 278

美容养颜茶 282

延年益寿茶 286

参考文献 291