生活越素简 内心越丰盈 断舍离践行法pdf电子书版本下载

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第一章 和负面心态断、舍、离 3

别让完美主义害了你 3

任何事都不要做过头 6

一根筋的人容易走进死胡同 9

换一个方向，生活或许更加美好 14

你曾犯过同样的错误 17

正视生命中的不完美 20

患得患失的人，总是得不偿失 22

不要用他人的标准评价自己 26

痛苦不会永远存在，再苦也要笑一笑 29

好的心境决定好的生活 32

第二章 和负面情绪断、舍、离 39

没有人愿意欣赏你抑郁的脸 39

愤怒的时候，你更需要冷静 42

忌妒让幸福生活失衡 46

武装自己，你的名字不是脆弱 49

真正的勇者都是忍者 53

一叶障目，习惯抱怨的人看不到幸福 57

凡事切忌大动肝火 61

积极一点，没有人会一直倒霉 64

第三章 和负面个性断、舍、离 71

要善于接受别人的批评 71

有修养的人会对他人心怀尊重 74

骄傲自大的人易摔跟头 78

自以为是的人惹人厌烦 81

理智地对待他人的赞美 84

第四章 和负面思维断、舍、离 91

在对手身上，我们能学到更多的东西 91

选择朋友就是选择人生 94

放下身段，才能提高身价 98

不要给自己消极的心理暗示 101

苛求环境不如改变自己 104

每一件小事都值得你努力 108

第五章 和负面感情断、舍、离 115

爱情是双人戏，不要一个人演 115

月不常圆花易落，缘分不可强求 118

覆水难收，分手就不要回头 122

你若安好，我便晴天，有一种爱叫作放手 125

不适合你的人，再美丽也是个错误 128

人生有四季，你错过的只是一个春天 132

第六章 和负面记忆断、舍、离 139

将过去留在过去，用遗忘换取平静 139

在泥泞的道路上才能留下脚印 142

别让心灵被一根稻草压垮 145

昨日的伤口不应影响今日的生活 149

别人的错误，你不应该负责 153

敢于放弃是一种勇气，善于放弃是一种智慧 156

第七章 和负面欲望断、舍、离 163

万物为我所用，非我所有 163

别让面子左右你的生活 166

同时追两只兔子的人，两手空空 169

欲望太多，生活会不堪重负 172

给欲望一个底线，该刹车的时候要刹车 176

人生短暂，知足的人才能快乐 179

第八章 和负面追求断、舍、离 185

别让对名利的渴望摧毁你的生活 185

做金钱的主人，而不是物欲的奴隶 188

拥有有时不是一种享受 192

真正的幸福与金钱地位无关 195

第九章 和负面理想断、舍、离 201

没有人能拥有全世界的好运 201

找准位置，在适合的舞台做主角 204

成功之前，每个人都要忍受寂寞 208

低头在先，出头在后 211

有自知之明的人难能可贵 214

没有做不好的事，只有不够坚持的人 218

第十章 和负面习惯断、舍、离 225

不要蹲在树桩旁等待兔子 225

安于现状并不是知足常乐 228

今天的借口，预示明天的失败 231

缺乏创意，只能沦为平庸 234

懒散的人看不到机遇的来临 237

迷信他人，不如坚持自我 240