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第一章 休闲体育基本知识阐述 1

第一节 休闲体育的概念与内容 1

第二节 休闲体育的特征与价值 13

第三节 休闲体育的现状与发展走向 19

第二章 休闲体育的多元理论解读 30

第一节 休闲体育与休闲论 30

第二节 休闲体育与健康论 35

第三节 休闲体育与教育论 45

第四节 休闲体育与娱乐论 51

第五节 休闲体育与游戏论 53

第三章 休闲体育文化内涵与价值实现策略 57

第一节 休闲体育文化内涵的三个层面 57

第二节 中西方休闲体育文化的比较 59

第三节 休闲体育文化价值的实现 68

第四章 休闲体育的学科理论基础与理论体系构建 87

第一节 休闲体育的生理学基础 87

第二节 休闲体育的心理学基础 98

第三节 休闲体育的社会学基础 105

第四节 休闲体育的人类学基础 107

第五节 休闲体育的文化学基础 108

第六节 休闲体育的经济学基础 110

第七节 休闲体育的美学基础 111

第八节 休闲体育理论体系的构建 113

第五章 休闲体育产业化理论与发展研究 117

第一节 休闲体育产业的概念与功能 117

第二节 休闲体育产业的经营模式 124

第三节 休闲体育产业的市场营销 126

第四节 体育健身休闲产业的发展与管理 133

第五节 体育旅游产业的发展与管理 139

第六节 休闲体育企业的科学化管理 144

第六章 休闲体育健身的理论与方法研究 148

第一节 休闲体育健身的科学原理 148

第二节 休闲体育健身的安全保障 156

第三节 休闲体育健身的原则与方法 171

第七章 室内休闲体育健身指导 178

第一节 台球运动健身 178

第二节 飞镖运动健身 189

第三节 壁球运动健身 192

第四节 保龄球运动健身 197

第五节 健身房器械健身 210

第八章 室外休闲体育健身指导 216

第一节 陆上运动健身 216

第二节 水上运动健身 225

第三节 空中运动健身 236

第四节 冰雪运动健身 241

第九章 社会不同群体的休闲体育健身指导 247

第一节 不同年龄群体的休闲体育健身指导 247

第二节 不同性别群体的休闲体育健身指导 262

第三节 不同社会阶层的休闲体育健身指导 270

参考文献 276