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第1章 智慧谈吐，让好口才为气质加分 2

赞美是世上最动听的声音 2

幽默的女人，人中极品 5

学会倾听，你的口才才能满分 8

忠言也可以不再逆耳 11

有时候，沉默比语言更有力量 14

心直口快，烦恼多多 17

说三分，留七分 20

宁在人前骂人，不在人后说人 22

切忌轻言妄断，随意评判 24

拒绝别人是一门学问 26

第2章 优雅的气质，源自你的形象 30

微笑是你最好的形象名片 30

声音，是女人灵魂的敞露 33

你知道自己应该怎么穿衣服吗 36

悉心呵护，一直保持如水肌肤 39

合适的妆容，让丑小鸭变成白天鹅 42

保养你的纤纤玉手 45

为你的秀发每天做SPA 47

优雅仪态，需要修炼 50

与时尚保持“零距离” 53

第3章 熟谙社交艺术，会办事的女人最有魅力 58

精心打造一张人脉关系网络 58

懂得充分利用自身优势 61

社交场合要有时间观念 63

掌握人际中的“面子哲学” 65

懂礼貌，也懂麻烦人 68

忍无可忍，从头再忍 71

给别人台阶，就是给自己后路 73

关系这把刀，需要常常磨 75

第4章 好气质缘于好修养，做灵魂有香气的女子 80

让自己成为一个有修养的女人 80

学会高贵，尽显优雅 83

修炼成从容自信的女人 86

谦虚的女人处处受欢迎 89

懂得感恩，人生会少很多障碍 92

收起锋芒，做个闪光而不耀眼的女人 94

成熟可以，但不要老于世故 97

做一个保守秘密的女人 100

一本书，可以让女人的灵魂得到升华 103

第5章 心平气和，拥有好心态才有好气质 106

慢下来，细细品味生活 106

守住本心，不要被物欲迷惑 109

做好幸福的减法运算 112

不要每天像赶集一样活着 115

不要道听途说，切身的体会最重要 118

别人不赞美你，你赞美自己就可以了 121

跳出攀比的死循环 124

第6章 追求品质生活，从简单中采撷情趣 128

适合自己的姿态才是最美的 128

选择你所爱的，爱你所选择的 131

用激情唱响美好的明天 134

喝酒的女人，非池中之物 137

喝茶的女人，别有一番情调 140

让香气浸透到你的灵魂里 143

会“作”的女人才能品味生活的真谛 146

一个人去旅行，风景会更美 149

健康，是女人美丽的底色 152

精致品位，是对生活的尊重 156

有份工作，女人才更有底气 159

第7章 学会爱，努力爱，经营好你的爱情和婚姻 164

有花堪折直须折，莫待无花空折枝 164

学会撒娇，做女人中的精品 167

学会在爱情中维护男人的尊严 170

失恋可以让女人瞬间长大 172

不要成为人人唾弃的“第三者” 176

爱情中，女人的尊严同样重要 179

追求完美，会让爱僵死 182

“床头吵，床尾和”，夫妻吵架也要有情调 185

学会“放风筝”，婚姻更幸福 188

保鲜婚姻，你要用点小心计 191

情敌不可怕，妙招对付她 194

爱婆婆，要像爱自己的妈 197

第8章 学会理财，你才能优雅富足一辈子 202

理财对女人的意义 202

学会理财从记好账本开始 205

合理存钱是理财的基础 208

“月光公主”并不是浪漫的代名词 211

不要让自己变成“购物狂” 214

信用卡理财——精明女人的理财方式 217

高额投资有风险，进入需谨慎 220

做好家庭中的“财政部长” 223

经济独立，让女人活得更优雅 226