首都职工素质建设工程专版教材 自我发展与团队管理pdf电子书版本下载

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第1单元 如何确定自我目标 1

第1章 正确地认识自我 1

1.1 自我认知 2

1.2 自我调节 10

1.3 自我评价 14

1.4 自我开发 17

第2章 个人职业选择 31

2.1 人的兴趣与职业 32

2.2 人的气质与职业 36

2.3 人的性格与职业 38

2.4 人的能力与职业 46

第3章 制定与管理个人目标 53

3.1 目标概述 55

3.2 制定合理的短期目标 58

3.3 树立明确的长期目标 60

3.4 个人目标的管理 62

第4章 有效学习与自我发展 69

4.1 学习的周期与方法 70

4.2 制订合理的工作计划 75

4.3 “干中学”与终身学习 78

4.4 学习与发展 81

第2单元 如何进行时间管理 88

第5章 时间管理的技巧与方法 88

5.1 ABC时间管理法 89

5.2 时间管理矩阵法 90

5.3 生活中的时间管理技巧 91

第6章 做好时间规划 100

6.1 做好计划 102

6.2 确定工作优先级 104

6.3 保持良好的平衡 106

第7章 科学地利用时间 112

7.1 科学地运筹时间 113

7.2 提高时间的利用率 120

7.3 科学使用现代信息工具 121

第3单元 如何开展工作沟通 128

第8章 工作沟通的基本要点 128

8.1 沟通的目的 130

8.2 沟通的对象 134

8.3 沟通的内容 139

8.4 沟通的方式 143

8.5 沟通的技巧 144

第9章 口头沟通 148

9.1 口头沟通的适用范围 150

9.2 小型演讲 152

9.3 小型会议 160

第10章 书面沟通 166

10.1 书面沟通的适用范围 168

10.2 构思和策划书面内容 171

10.3 写作内容与版式 174

10.4 书面语的使用 180

第11章 工作报告 186

11.1 工作报告的目的和对象 189

11.2 工作报告的分类 190

11.3 准备撰写工作报告 191

11.4 撰写工作报告 199

第4单元 如何进行团队管理 205

第12章 团队基本知识 205

12.1 团队的类型 207

12.2 优秀团队的特点 210

12.3 个人在团队中的角色 214

12.4 团队的发展过程 219

12.5 团队的机遇与挑战 221

第13章 团队的规划与建设 226

13.1 思想变革与团队目标 229

13.2 优秀团队的建设模式 232

13.3 团队行动计划与跟进 234

第14章 团队维护与合作 241

14.1 确保成员的主动性 242

14.2 维护团队制度 255

第15章 团队面临的挑战与外部关系 264

15.1 管理组织边界 265

15.2 处理团队间的冲突 267

15.3 跨文化交流 269

第16章 团队中的领导者 276

16.1 领导者的作用 278

16.2 领导者的技能和品质 280

16.3 领导方式 284

16.4 指导监督与绩效评估 287

参考文献 293