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第一章 篮球运动概述 3

第一节 篮球运动的起源与发展 3

第二节 篮球运动的特点与作用分析 14

第三节 中国篮球运动 35

第二章 篮球运动的训练分析 40

第一节 篮球运动的体能训练 40

第二节 篮球运动的心理训练 61

第三章 篮球运动的疲劳、恢复与运动损伤的处理 67

第一节 篮球运动的疲劳与恢复 67

第二节 篮球运动的常见损伤及处理方法 77

第四章 篮球运动训练的理论与方法 96

第一节 篮球运动训练的理论与原则 96

第二节 篮球运动训练的步骤与方法 107

第三节 篮球运动训练文件的制订 113

第四节 篮球运动训练水平的测定 123

第五章 篮球的技术教学研究 132

第一节 篮球运动教学的基础动作分析 132

第二节 篮球运动教学的进攻技术分析 146

第三节 篮球运动教学的防守技术分析 166

第六章 篮球战术教学研究 174

第一节 篮球战术教学概述 174

第二节 篮球战术教学内容 176

第七章 篮球场地的器材设备与维护 235

第一节 篮球场地的器材设备 235

第二节 篮球场地的修建与维护 248

参考文献 255