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第一章 养生祛病之按摩法 1

常用按摩手法 1

按摩的作用点——穴位 4

取穴找穴方法 5

第二章 16种常见内科病按摩法 9

感冒 9

气喘 10

慢性支气管炎 11

肺结核 12

高血压 13

低血压 14

慢性胃炎 15

胃下垂 16

消化性溃疡 17

脂肪肝 18

慢性胆囊炎 19

慢性肠炎 20

腹胀、肠鸣 21

糖尿病 22

高脂血症 23

骨质疏松 24

第三章 13种外科常见病按摩法 25

腰扭伤 25

腰肌劳损 26

腰痛 27

腰椎间盘突出 28

腰椎骨质增生 29

落枕 30

肩周炎 31

颈椎病 32

网球肘 33

风湿性关节炎 34

膝关节炎 35

坐骨神经痛 36

肋间神经痛 37

第四章 6种常见五官科病症按摩法 38

扁桃体炎 38

口腔溃疡 39

牙痛 40

慢性鼻炎 41

耳鸣 42

近视 43

第五章 7种常见男科、妇科病症按摩法 44

阳痿 44

遗精 45

前列腺炎 46

月经不调 47

痛经 48

乳腺增生 49

子宫下垂 50

第六章 10种亚健康病症及日常急症按摩法 51

慢性疲劳综合征 51

头痛 52

失眠 53

健忘 54

便秘 55

鼻出血 56

中暑 57

打嗝 58

晕车 59

小腿抽筋 60

第七章 8种美容养颜按摩法 61

痤疮 61

眼袋 62

黑眼圈 63

皱纹 64

肥胖 65

头发早白 66

黄褐斑 67

雀斑 68