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第一章 健康——追求一种高境界的健康 3

幸福的首要条件在于健康 3

健康是一种习惯 7

心灵正能量，吸引来你的幸福 13

不要让你的灵魂染上污点 18

第二章 智慧——开发你的智慧，觉悟人生 25

聪明是天赋，智慧靠自悟 25

幸福在心，莫向外求 30

放下执著心，即见智慧 37

清净心是幸福的源泉 42

第三章 夫妻恩爱——阴阳互补，和谐美满 49

各尽其责的夫妻之道 49

若相爱，请相惜 56

夫妻同心，其利断金 62

第四章 儿女孝顺——幸福就是共享天伦之乐 71

百善孝为先 71

子不孝，父之过 76

最好的教育是做榜样 80

第五章 老人长寿——善待老人就是完善自己 87

老人最需要的是陪伴 87

恭敬心一定要到位 92

为父母长辈做一点小事 98

和老人多交流 106

第六章 家庭和谐——和谐家庭是幸福人生的起点 115

家和万事兴 115

扮好自己的家庭角色 121

琴瑟和鸣，幸福圆满 127

幸福因分享而增值 134

第七章 朋友友善——友谊是人生最美好的无价之宝 141

交友的智慧 141

包容彼此的小缺点 148

锦上添花不如雪中送炭 154

友谊需要用忠诚去播种 160

第八章 收入稳定——德行是一切财富的根源 167

小财靠智，大财靠德 167

提高自己的身价 171

德不配位，祸必相随 177