走进高校 大学生活导读pdf电子书版本下载

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第一部分 素质篇 1

第一章 基本素质 1

第一节 转变观念 1

第二节 学会适应 3

第三节 学会学习 13

第四节 守规懂法 15

第五节 塑造形象 32

第二章 完善素养 36

第一节 学会宽容 36

第二节 学会感恩 40

第三节 学会赞美 43

第四节 学会奉献 46

第三章 提升自我 51

第一节 特长培养 53

第二节 学生社团 55

第三节 社会实践 58

第四节 青年志愿者 62

第四章 职业生涯 66

第一节 认识就业 66

第二节 认识自我 74

第三节 职业目标 78

第四节 职业规划 82

第二部分 和谐篇 87

第五章 和谐校园 87

第一节 和谐校园概述 87

第二节 和谐校园的构建 89

第三节 构建和谐校园的意义 91

第六章 自我和谐 94

第一节 自我和谐的概述 94

第二节 内化和谐 97

第三节 践行和谐 110

第七章 和谐关系 116

第一节 和谐关系概述 116

第二节 和谐的同学关系 119

第三节 和谐的师生关系 122

第四节 和谐的家人关系 125

第八章 和谐成长 128

第一节 信念相伴 128

第二节 健康呵护 133

第三节 安全教育 137

第三部分 心理健康篇 143

第九章 自我心理状况 143

第一节 大学生心理健康概述 143

第二节 心理健康的评价方法 146

第三节 大学生健全人格的塑造 152

第十章 挫折应对与意志力的培养 156

第一节 认识挫折 156

第二节 挫折的应对 161

第三节 意志力的培养 164

第十一章 恋爱天地 167

第一节 爱情、恋爱心理发展及大学生恋爱的特点 167

第二节 大学生恋爱中的不良倾向及其成因 171

第三节 培养健康的恋爱心理与行为 173

参考文献 181