做爱人最好的按摩师 健身祛病的伴侣互助按摩法pdf电子书版本下载

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1 一点就通——伴侣互助按摩不可不知的常识 2

应该知道的中医的几个基本概念 2

伴侣互助按摩的好处 7

什么情况下不适宜进行伴侣互助按摩 8

伴侣互助按摩前需做好哪些准备 9

伴侣互助按摩的常用手法伴侣互助按摩时的注意事项 16

2 为爱人当保健师——常见病痛的伴侣互助按摩 20

感 冒 20

感冒发热 24

感冒鼻塞 26

牙疼 31

慢性咽炎 34

头痛 38

晕车 42

失眠 45

呃逆 51

恶心、呕吐 55

便秘 60

慢性腹泻 66

腹胀 69

高血压 73

落枕 79

肩周炎 83

颈椎病 89

腰背痛 96

踝关节扭伤 102

腰肌劳损 106

脑中风后遗症 112

慢性前列腺炎 118

痛经 120

白带异常 124

女性更年期综合征 129

慢性乳腺增生 134

妊娠呕吐 138

产后乳汁分泌不足 142

3 让爱人青春永驻——养护姿容的伴侣互助按摩 150

祛除面部黄褐斑和色斑 150

淡化妊娠纹 155

告别黑眼圈 160

消除眼袋 164

祛除眼角纹 168

减少额头纹 172

丰满乳房 179

消除臀部脂肪 183

消除腹部脂肪 186

4 给爱人贴心抚慰——提高“兴趣”的伴侣互助按摩 192

延缓男性性功能衰退 192

消除房劳过度 196

改善女性性冷淡 201

增强男性勃起功能 207

延长男性性生活时间 212

消除女性阴道痉挛 215