图书介绍
新编大学体育教程pdf电子书版本下载
- 顾久贤，顾建春，秦黎霞主编 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787518410224
- 出版时间：2016
- 标注页数：314页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：324页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
上篇 基础篇 2
第一章 大学体育概述 2
第一节 现代体育概述 2
第二节 体育与社会发展 6
第三节 体育教育与终身体育 9
第二章 体育锻炼的科学理论 18
第一节 体育锻炼的科学原理 18
第二节 体育锻炼对人的影响 22
第三节 体育锻炼的计划与运动处方 29
第三章 体育锻炼医疗与安全 41
第一节 体育锻炼的医疗与卫生 41
第二节 体育锻炼与营养补充 51
第三节 运动损伤与运动性疾病的防治 63
第四节 急救常用知识 74
第四章 大学生体质测试 82
第一节 体质与健康概述 82
第二节 大学生体质测试标准 87
下篇 实践篇 99
第五章 职业体能训练的基本理论 99
第一节 职业体能训练基本概述 99
第二节 身体素质训练的方法 111
第三节 体能训练的检测与评价 130
第六章 足球 137
第一节 足球运动概述 137
第二节 足球运动基本技术 138
第三节 足球运动基本战术 146
第七章 篮球 150
第一节 篮球运动概述 150
第二节 篮球运动基本技术 152
第三节 篮球运动基本战术 160
第八章 排球 164
第一节 排球运动概述 164
第二节 排球运动基本技术 165
第三节 排球运动基本战术 172
第九章 乒乓球 177
第一节 乒乓球运动概述 177
第二节 乒乓球运动基本技术 178
第三节 乒乓球运动基本战术 185
第十章 羽毛球 189
第一节 羽毛球运动概述 189
第二节 羽毛球运动基本技术 190
第三节 羽毛球运动基本战术 201
第十一章 网球 206
第一节 网球运动概述 206
第二节 网球运动基本技术 208
第三节 网球运动基本战术 213
第十二章 健美操 216
第一节 健美操运动概述 216
第二节 健美操基本练习 217
第十三章 瑜伽 225
第一节 瑜伽运动概述 225
第二节 瑜伽基本练习 227
第十四章 体育舞蹈 234
第一节 体育舞蹈概述 234
第二节 体育舞蹈基本练习 238
第十五章 排舞 252
第一节 排舞概述 252
第二节 排舞的特色与风格 252
第十六章 跆拳道 256
第一节 跆拳道运动概述 256
第二节 跆拳道技术练习与竞赛规则 258
第十七章 男子健美 263
第一节 健美运动简述 263
第二节 男子健美的锻炼方法 264
第三节 健美锻炼中的主要动作规格与要求 268
第十八章 长拳 276
第一节 五步拳 276
第二节 长拳三路 279
第十九章 舞龙 289
第一节 舞龙运动概述 289
第二节 舞龙基本动作 290
第三节 舞龙基本方法 291
第四节 舞龙竞赛规则 292
第二十章 太极拳 294
第一节 太极拳概述 294
第二节 二十四式太极拳练习 295
第二十一章 毽绳 308
第一节 毽球 308
第二节 跳绳 312
参考文献 314