极客生活 我的第一本科学生活用书pdf电子书版本下载

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前言 7

1 极客专属健康和身体养护指南 10

热天如何降温——喝热茶 10

如何少吃——通过想象吃得多 13

如何停止咬指甲 15

如何克服宿醉症状 17

极客感冒发烧指南 19

为什么你应该避免有“饥饿感” 23

你究竟需要多大的运动量 25

你究竟需要多长时间的睡眠 27

2 极客如何在工作与事业中游刃有余 34

上下班的最佳方式是什么 34

怎样变得更自信 36

如何更好地在公共场合发言 39

如何提高记忆力 42

怎样找到正确的方法从工作面试中脱颖而出 44

如何克服拖延症 47

如何构建自己的人脉以取得事业成功 51

怎样使自己更具说服力 53

3 极客如何经营自己的亲密关系 58

多少性爱才合适 58

如何识别骗子 60

关于成功婚姻的科学解读 63

最好时代：以“计算”定终身 65

如何完美处理分手 69

如何在“探探”（或其他约会网站）上左右逢源 72

如何通过唱卡拉OK和跳舞采交朋友 77

何时回复约会信息为最佳 80

4 极客不一定宅，但一定是居家达人 84

倒番茄酱的最好方法是什么 84

如何煮出完美的鸡蛋 86

你该相信“五秒惯例”吗 90

如何泡出口感极佳的好茶 92

怎样给冰箱里的食物分类 94

如何最恰当地在洗碗机里摆放餐具 97

如何不再被洋葱呛出眼泪 99

如何让食物更加美味 101

5 极客如何打发休闲时光 106

石头、剪刀、布轻松制胜 106

如何成为了不起的大富翁玩家 109

如何停止脑内循环的音乐 113

如何成为飞镖高手 116

电影院里的最佳座位在哪里 118

想在运动场上获胜吗？穿红色 123

如何成为打水漂大师 125

如何折出完美的纸飞机 127

6 极客出游宝典 130

如何不用 GPS进行导航 130

如何选择车辆颜色 134

如何应对时差 136

在雨中应该跑还是走 138

如何学习另一种语言 140

何时买机票更划算（以及如何选座位） 142

交通堵塞时应该变道吗 146

如何堆出最好的沙堡 149

7 极客的务实金钱观 152

如何在超市里省钱 152

如何讨价还价 156

如何存钱 158

如何分账单 160

如何在饭店里消费更低 162

一个人需要多少财富才能幸福 164

购买消费体验而不是购买物品 167

为什么要把钱捐给慈善机构 170

8 极客的技术执着与信仰 174

在易趣（eBay）上买卖的最佳策略 174

如何避免耳机线打结 177

看哪种书更好：纸质书还是电子书 179

改善Wi-Fi信号的方法 181

如何选择一个好密码 183

电子游戏对你有好处吗 187

社交媒体对我们真的好吗 189

如何在社交媒体上取得成功 192