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第一章 体育休闲概述 1

第一节 体育与休闲 1

第二节 体育休闲的概念、特点与功能 10

第三节 东西方体育休闲观 24

第四节 我国体育休闲历史进程 30

第二章 体育休闲多元理论阐析 34

第一节 休闲论 34

第二节 娱乐论 40

第三节 游戏论 44

第四节 健康论 48

第五节 教育论 62

第三章 大学休闲体育课程建设与发展研究 67

第一节 休闲体育课程的理论基础 67

第二节 休闲体育课程的内涵与目标 77

第三节 休闲体育课程的内容设置 82

第四节 休闲体育课程的具体实施 86

第五节 大学休闲体育课程的发展思考 91

第四章 大学生休闲体育行为分析与休闲体育体验研究 98

第一节 休闲体育行为概念界定 98

第二节 大学生休闲体育行为阶段特征与限制因素分析 100

第三节 大学生休闲体育体验分析 115

第五章 休闲体育文化与休闲体育产业发展研究 127

第一节 休闲体育文化内涵与体系构建 127

第二节 休闲体育教育 134

第三节 休闲体育经营与管理 138

第四节 休闲体育市场营销 143

第六章 常见休闲球类运动方法指导与发展研究 162

第一节 五人制足球运动发展与技术习练 162

第二节 街头篮球运动发展与技术习练 172

第三节 网球运动发展与技术习练 178

第四节 羽毛球运动发展与技术习练 184

第五节 乒乓球运动发展与技术习练 195

第七章 民间体育休闲运动方法指导与发展研究 204

第一节 太极拳发展与动作习练 204

第二节 养生气功发展与功法习练 211

第三节 优秀民间民俗运动发展与技能习练 223

第八章 惊险刺激类体育休闲运动方法指导与发展研究 239

第一节 陆上运动项目发展与技能习练 239

第二节 水上运动项目发展与技能习练 249

第三节 冰上运动项目发展与技能习练 258

第四节 空中运动项目发展与技能习练 272

第九章 其他常见时尚休闲类运动方法指导与发展研究 276

第一节 健美操与广场舞发展与技能习练 276

第二节 游泳运动发展与技能习练 292

第三节 轮滑与滑板项目发展与技能习练 301

参考文献 313