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第一章 有坚强的信念就有坚强的人生 1

01转变观念，世界随之改观 2

02迎上去，失败才会远离 6

03选择成功是你“最大的不幸” 10

04幸运是有限的，不幸却是无限的 16

05多坚持一分钟，就会破茧成蝶 21

06打破对完美爱情的迷信 26

07信念的力量可以改变一切 29

08绝不放过最后一线希望 35

09信念要有持久的耐心做保障 40

10志向的坐标不能随风摆动 45

11除了你自己，没有人可以判定你是失败者 49

12意志创造奇迹 52

13相信自己没有什么事是做不到的 56

14再艰难也不要放弃希望 60

第二章 如果无法改变世界，那就改变对世界的看法 63

01放任自流的人就会受到命运的惩罚 64

02命运是一根虚设的木桩 68

03天无绝人之路 70

04把命运抓到手中才是最可靠的 76

05给自己一个坚持理由 79

06别让阅历成为自己的枷琐 84

07让志向的心灯永恒不熄 89

08摆脱厄运的办法是不向它认输 97

09向骆驼学习坚韧的精神 102

10永远不要放弃梦想 106

11不要在失败后面画句号 114

12活着本身就是奇迹 119

13做人不要怕，做事不要悔 126

第三章 哭着过，不如笑着活 132

01你必须拥有失败的自由 132

02跌倒也不空着手爬起来 139

03如果坚持下去，最好的总会到来 145

04生存境界就体现在最困难的时候 153

05千里之行，始于足下 158

06在失败与挫折中得到收获 163

07伟大之人必有伟大的信念 166

08潜能之所以为潜能，是因为信则有不信则无 169

09因为我不要平凡，所以比别人的苦难更多 176

10每天都要问自己：你竭尽全力了么？ 181

11祸兮福所倚，福兮祸所伏 187

12蜕变是生命的自我强化 191

13愈挫愈勇才为真英雄 195

14迷失中更需要依靠自信 198

15倒下并不可怕，可怕的是再也站不起来 202

16未经十灾八难，终难成人 207

17只有自己才能拯救自己 212

第四章 习惯决定性格，性格决定命运 218

01从自虐到自制 218

02不要为自己的逃避找借口 223

03苛求自己才能达到优秀 230

04人，不可一日无目标可循 235

05人生的底牌掀不得 241

06欺凌和耻辱都是生命中的珍宝 246

07抱怨与事无补，唯有成功才是出路 249

08逆风而上，顺风则下 256

09在“下一次”中找回正确的自己 261