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第一章 艺术体操概述 2

第一节 艺术体操的起源与发展 2

第二节 艺术体操的分类、特点及内容 19

第二章 艺术体操术语 24

第一节 艺术体操术语的概念与特点 24

第二节 艺术体操术语的分类 25

第三节 艺术体操术语记写法 32

第三章 艺术体操动作简图的绘制 36

第一节 艺术体操简图的基本知识 36

第二节 艺术体操简图的基本内容 41

第三节 艺术体操动作简图的比例关系 47

第四节 艺术体操动作简图的结构 54

第五节 艺术体操动作简图的绘图方法 57

第六节 简笔画在实践中的运用 65

第四章 艺术体操身体动作 73

第一节 艺术体操身体动作的主要内容 73

第二节 艺术体操身体动作练习注意事项 101

第五章 艺术体操器械动作 103

第一节 艺术体操器械动作的特点、种类和作用 103

第二节 艺术体操器械动作 108

第六章 艺术体操教学 251

第一节 艺术体操教学原则 251

第二节 艺术体操教学法 255

第三节 艺术体操教学文件的制定 264

第四节 艺术体操课的结构 273

第七章 艺术体操训练 285

第一节 艺术体操运动员的选材 285

第二节 艺术体操训练方法 292

第三节 艺术体操训练计划的制定 301

第八章 艺术体操的编排 310

第一节 艺术体操编排概述 310

第二节 艺术体操编排的基本要素 312

第三节 大众艺术体操动作编排 313

第四节 竞技艺术体操成套动作编排 318

第九章 艺术体操竞赛组织与裁判 333

第一节 艺术体操竞赛概述 333

第二节 艺术体操竞赛的组织工作 338

第三节 艺术体操竞赛的裁判工作 346

第四节 艺术体操评分方法 349

第十章 艺术体操的音乐 365

第一节 艺术体操与音乐 365

第二节 艺术体操音乐的选择 369

第三节 艺术体操教学音乐范例 370

艺术体操常用术语中英文对照表 378