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第一章 专项体育教学管理 1

第一节 专项体育教学概述 1

第二节 专项体育教学的课程体系 2

第二章 专项技能学练导示 6

第一节 篮球 6

第二节 足球 13

第三节 排球 23

第四节 乒乓球 33

第五节 羽毛球 37

第六节 地掷球 49

第七节 器械健身 54

第八节 网球 67

第九节 擒拿 88

第十节 手球 96

第十一节 跆拳道 108

第十二节 瑜伽 114

第三章 专项教学考核机制 136

第一节 专项教学（篮球）考核评定标准 136

第二节 专项教学（足球）考核评定标准 137

第三节 专项教学（排球）考核评定标准 138

第四节 专项教学（乒乓球）考核评定标准 139

第五节 专项教学（羽毛球）考核评定标准 140

第六节 专项教学（网球）考核评定标准 141

第七节 专项教学（地掷球）考核评定标准 142

第八节 专项教学（器械健身）考核评定标准 142

第九节 专项教学（瑜伽）课考试评定标准 144

第十节 专项教学（街舞）考核评定标准 144

第十一节 专项教学（跆拳道）考核评定标准 145

第十二节 专项教学（手球）考核评定标准 146

第十三节 专项教学（擒拿）考核评定标准 146

第十四节 专项教学（垒球）考核评定标准 147

第十五节 专项教学（棒球）考核评定标准 148

第十六节 专项教学（塑体）考核评定标准 149

第十七节 专项教学（保健）考核评定标准 151

第四章 运动损伤的防治与生理反应的处置 152

第一节 运动损伤的防治 152

第二节 运动中常见的生理反应及其处理方法 161

第三节 运动损伤的心理康复 164

第五章 大学生业余科学锻炼 166

第一节 概述 166

第二节 大学生的科学晨练 167

第三节 高校体育社团和体育协会 170

第四节 体育锻炼小贴士 174

第六章 校园体育文化 182

第一节 校园体育文化的内涵 182

第二节 高校校园体育文化的特征 184

第三节 大学校园体育文化的价值和作用 185

第四节 构建和谐校园体育文化 187

第五节 体育文化与体育欣赏 192

参考文献 204