青少年应该培养的10种素质pdf电子书版本下载

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第一章 认知素质 2

快乐学习 轻松认知 2

认知动力 培养兴趣 6

欲善其事 先利其器 9

第二章 学会做事 12

学会做事 把握机会 12

远离抱怨 成绩斐然 15

卧薪尝胆 学会忍耐 18

狂风险阻 暗藏机遇 20

求人帮忙 要讲技巧 22

己所不欲 勿施于人 25

第三章 学会生存 29

我思故我在 29

未雨要绸缪 31

培养表达能力 35

放飞想象力 40

第四章 学会共处 43

诚信乃立身之本 43

相处之道唯互信 45

与人为善求共处 48

学会感激说“谢谢” 51

真诚道歉得信任 53

第五章 学会自我管理 58

战胜自己 自律开始 58

确立自标 激励自己 61

分配时间 作好计划 64

抵制诱惑 学会自制 67

适当减压 调节情绪 70

第六章 学会激发自己的潜能 74

人具有意想不到的潜能 74

可行的目标激励你成功 76

激发潜能要有积极心态 78

找到自己的最佳才能区 82

自信是激发潜能的关键 86

第七章 健康的心理素质 90

正确认识自我 90

心理承受能力 92

生命需要乐观 94

勇敢面对挫折 96

嫉妒走向地狱 99

学会战胜自卑 103

永远不要自负 107

第八章 良好的品行素质 112

学会负责 112

谦虚礼让 114

注重公德 118

艰苦朴素 120

尊敬长辈 122

知错必改 125

第九章 保持良好的个性 129

认识个性 129

培养韧性 132

个性幽默 136

求真务实 139

沉着冷静 142

第十章 优秀的情感素质 145

积极地面对生活 145

执着进取的素质 148

对生活充满热忱 150

让情绪收放自如 152