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PART 1 他的“贱”是一根弹簧，请摁住 1

结婚前，请坐稳江山 5

时刻保鲜的良方 7

有了面子，他就什么都不缺了！ 10

弱者也有会心一击 11

PART 2 你的“精贵”比爱情更重要 17

做一锅慢慢炖的好汤 19

六十岁，也要露背装 22

不做感情的暴发户 25

鲍鱼之肆或芝兰之室，靠自己选 27

PART 3 他的现实隐藏得很深 35

婚姻市场的在商言商 37

世界太残酷，他也是被逼的 39

本性难移 43

在爱情与野心之间 46

不是所有男人都扛得起责任 48

PART 4 做女人到底有多难？ 53

“雌雄同体”的痛，能体会吗？ 54

全职主妇，危机四伏 56

红颜薄命 58

平庸女的围城 61

如果遮住真爱的是你的钱与权？ 63

穷养姑娘的德行 66

PART 5 “动物”是比“人”更大的概念 71

只怪荷尔蒙太强大 72

从男人的中年危机说起 74

男人的世界 78

抓住他的罩门 82

PART 6 以“退”为进 89

能勤能敬未有不兴 91

心平乃智 93

相互尊重 95

畏惧、感恩、体谅 97

弯腰之前，请考虑能否再直起 102

PART 7 请勇敢否定你的感觉 107

再多的爱，也拯救不了自私的心 108

真爱不是漂亮话 112

首先请搞清：他到底爱不爱你 115

当下不杂，既往不恋 120

PART 8 一个自己的房间与500镑的年金 125

饭得一口一口吃，路要一步一步走 127

有靠得住的，才能放得开 132

没有财产独立，就没有尊严 134

女人，怎能允许自己没有私房钱！ 136

PART 9 走出去，奇迹在四处等着 141

外面的世界很残酷，外面的世界很精彩 144

自找苦吃，继而成功 146

不需要男人，需要小日子 148

还有整片森林等着你 152

性别相同，怎么相爱？ 154

一颗心，整个世界 156

PART 10 “悍妇”必胜！ 159

占领他人生的每座山头！ 161

独立不惧，确乎不拔 166

即使牌烂，也有赢的可能 169

天塌了，我来顶着！ 173