家庭品质生活宝典 实用足部头部按摩全书 家庭版pdf电子书版本下载

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第一章 足疗与人体健康 1

什么是足按疗法 1

足按的作用机制 1

足按的特点及影响疗效的主要因素 2

足按的常用手法 3

足按的适应证 4

足按的禁忌证 5

足按后的反应和注意事项 5

足按的操作 6

人体常用足部反射区 8

第二章 足部治病常见疗法 21

颈椎病 21

落枕 22

急性腰扭伤 23

腰植间盘突出症 25

坐骨神经痛 26

肩关节周围炎 28

网球肘 29

踝部软组织扭伤 30

类风湿关节炎 31

骨性关节炎 33

咳嗽 34

感冒 35

支气管哮喘 37

胃痛 38

胃下垂 40

骨肠功能紊乱 41

黄疸 43

胆囊炎、胆石症 44

急牲胰腺炎 45

腹泻 47

便秘 48

水肿 50

尿路感染 51

尿潴留 53

单纯性甲状腺肿 55

甲状腺功能亢进症 56

腺垂傩功能减退症 58

眩晕 60

偏头痛 61

三叉神经痛 62

面神经炎 64

面肌痉挛 65

帕金森病 67

神经症 69

失眠 71

原发性高血压 72

窦性心动边速 74

冠状动臆粥柱硬化性心脏病 75

肺源性心脏病 76

病毒性心肌炎 78

风湿性心脏病 79

心血管袖经症 81

糖尿病 82

高脂血症 84

肥胖症 85

痛风 87

小儿营养不良 89

小儿遗尿症 90

痛经 92

月经周期紊乱 93

经前期紧张综合征 94

更年斯综合症 96

子宫颈炎 97

老年性阴道炎 99

盆腔炎 100

子宫脱垂 102

乳腺增生 105

产后缺乳 106

阳痿 108

早泄 110

遗精 111

慢性前列腺炎 113

慢性鼻炎 114

荨麻疹 115

痔痊 117

自汗、盗汗 118

第三章 养生保健与足疗 120

消除疲劳 120

减压 121

抗衰老 123

安神 124

增强步行能力 125

强肾 127

增强记忆力 128

第四章 头部健康与自我诊断 130

“相面”也是一门科学 130

“相面”断疾病 132

“相面”判断发病部位的原理 134

面色过于白晰是病态 148

黄脸汉子是脾虚 148

红脸关公内热盛 148

青面兽敢是受了寒气 149

黑旋风也有病吗 149

相面候病图谱 150

望头诊病技法 162

头面五官诊病图谱 163

观眼、耳诊断疾病技法 169

望目诊断疾病的技法 180

从鼻子上能看出些什么 180

望鼻的学问 180

望目识病图谱 181

望耳诊断疾病的技法 182

从嘴唇上能看出些什么 183

从嘴唇应注意些什么 183

望唇诊病图谱 183

望口腔见微知著 190

望嘴诊病应观察哪些部位 190

望舌诊疗是常法 194

第五章 头部诊断及常用疗法 195

青年人为什么会长壮疙瘩（痤疮） 195

口周皮炎是怎么回事 195

早秃（脂溢性脱发）是怎样引起的 196

少白头是怎样引起的 196

怎样治疗少白头 197

头发变色是怎么回事 197

毛发的颜色从哪里来 198

头部按摩法 198

耳穴压迫法 209

第六章 头面五官疾病健康疗法 222

手法治疗近视眼 222

长针眼后的按摩治疗 223

按摩治疗眼睑下垂 224

手法治疗“美尼尔” 224

耳鸣的按摩疗法 225

按摩可治疗突发性耳聋 226

快速止住鼻血的手法 227

快速简易的治鼻塞方法 228

鼻窦炎的按摩治疗 229

按摩怎样治疗过敏性鼻炎 230

酒糟鼻如何按摩治疗 230

咽喉疼痛的按摩治疗 231

失音的按摩治疗 232

牙痛的按摩治疗 233

“鬼剃头”（斑秃）怎样按摩治疗 234

下颌关节功能紊乱应如何按摩治疗 235

落枕后的按摩治疗 236

如何按摩治疗颈椎病 237

第七章 常见疾病的头部健康疗法 239

治感冒的按摩方法 239

高血压应如何按摩治疗 240

您知道怎样按摩治面瘫吗 241

“偏瘫”病人的按摩疗法 242

突然昏倒不省人事的按摩疗法 243

头痛的按摩疗法 244

手法治疗可解除失眠的痛苦 245

针对糖尿病人的按摩方法 246

按摩治疗打嗝不止 247

中暑救护的按摩方法 248

消除醉酒后不适的按摩法 249

第八章 美容健康疗法 250

面部美容常用手法 250

瓜果汁美容按摩疗效神奇 251

面部蒸汽按摩使您永葆青春 252

美容去皱的药膜按摩 252

除皱消斑按摩法 253

眼睛布满血丝怎么办 254

不必服药祛除“青春痘” 255

少白头的按摩疗法 256

保有一头秀发的美容按摩法 256

头发早脱的按摩疗法 257

牙齿的保健按摩法 257

头面部健美的自我按摩 258

第九章 头部保健与美容按摩法 260

健脑常用手法 260

使人神清目爽的保健按摩法 261

催眠按摩法 262

消除疲劳的按摩手法 262

消除大脑疲劳增强记忆力的手法 263

耳聪目明的自我按摩 264