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第1章 怎样看你自己？ 2

你是最棒的“NO.1” 2

如果我能，你也能 3

回顾的重要性 3

避免使用不正当的方法 5

达成目标并维持成功 6

袖中法宝 6

其他重要的建议 8

第2章 勇于做梦 10

聪明地工作以追逐梦想 10

绘出心中的想象 11

胖子的想象画 14

突显正面的部分 16

第3章 知己所止 19

一艘无舵的船 19

大多数人如何看待成功 20

拥有好东西并无不对 21

少有时即是多 24

确实知道自己的方向 25

前往无处之处 26

变换跑道的权利 28

第4章 为成功设定目标 30

“49”的牌子 30

八个重要问题 32

目标与现实 35

目标导向的人 37

第5章 做一个勇于冒险的人 38

为什么涉险？ 38

分辨风险 39

我自己经过深思熟虑的风险 40

冒险先锋 41

积极冒险家 43

勇气的必要 44

第6章 激发自信 49

我相信你 49

自信地走出来 50

肉身发电机 51

自信来自智慧地工作 54

宝贝，谁爱你？ 55

火力与动力 55

消除悲观想法 57

从错误和失败中学习 58

赋予自己信任与信心 60

第7章 如何记住你是第一？ 64

不轻言放弃 64

千万别吹牛 65

你以为你是谁？ 67

热心先生 69

第8章 小心绿眼睛的恶魔 72

停下脚步反思 72

为他人骄傲，不要嫉恨 74

因与果 76

吉拉德的对策 77

第9章 成功四策 78

策略之一：记住别人的名字！ 78

策略之二：心无旁骛！ 80

策略之三：从自己的菜单中挑选菜色 82

策略之四：抓住机会敲门的那一天！ 83

第10章 如何站稳自己的脚跟？ 85

谁发号施令？ 85

吉拉德的独立自主技巧 87

破茧而出 87

跌倒了，就站起来！ 90

相信你绝不孤单 92

以JUICE创业 94

拒绝归类 97

第11章 全心全意追求 102

以有形东西提醒自己 102

前往梦境的机票 103

恐惧也是信守承诺的原动力 106

第12章 结交成功人士 110

哀歌的主唱者 110

环境是成功的开端 112

使你的道路更平坦 116

第13章 你今天做了些什么？ 119

1440礼物 119

浪费时间的事物 119

组织起来 120

让时间为你工作 121

其他关于时间的小秘诀 124

第14章 诚实的重要 126

波特金五步成功方程式 126

神奇数字250 128

心动不如行动！ 130

除了实话还是实话 134

第15章 放弃者永败 136

五天之内地狱变天堂 136

第16章给信心一个机会 142

对人性的信心 142

洛厄尔·托马斯奇迹 143

信心带来成就 144

三个重要的问题 145

空有信心而不行动 148

第17章雄心勃勃，严于律己 151

点燃雄心 151

传统美德 155

第18章 力争上游 157

被踢来踢去的小孩 157

五个简单口号 159

达美乐的诞生 160

凡事都要最好的 162

第19章 成功六步骤 165

有利的家庭背景 165

热爱挑战 165

成功六步骤 167

里奥耐尔先生 168

第20章 失败也可以是成功 173

JS&A集团公司 173

成功与失败 174

第一广告人的忠告 177

第21章 试试这些积木 180

满足欲望 180

向前向上 181

用智慧工作 183

建设的欲望 183

待人之道 184

第22章 享受美好的果实 187

为改变预做准备 187

倾听 188

让世界停下来！ 191