别让情绪毁了你 插图精读本pdf电子书版本下载

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第一章 走进情商世界 2

不懂EQ？那你OUT了！ 2

高情商的人更受欢迎 6

情商，会给你带来意想不到的奇迹 11

生活，是由情商造就的 16

情商是可以改变的吗？ 20

情商测试：你了解生活中的自己吗？ 24

第二章 了解自己，认知情绪 30

认识自己，了解生命的本质和秘密 30

情绪失控是一种毒药 35

你可能不漂亮，但可以十分美丽 40

缔造灵异的第六感 43

太迎合别人，便失去自己的格调 48

情商测试：你的情绪稳定吗？ 53

第三章 管理自己，润滑性格 58

不被生活牵着鼻子走 58

做一个不想“如果”只想“如何”的人 64

学会做自己的主人 68

控制住情绪，就控制了世界 73

放低姿态，体味“蹲下”的智慧 79

情商测试：你的自制力如何？ 83

第四章 自我提升，完善情商 88

征服自我，与幸福邂逅 88

好运气是实力与机遇的必然结果 94

见解独到，不创新即死亡 98

好形象是人生的一种资本 104

伟大的情商规律：吸引力法则 108

情商测试：你的心境如何？ 115

第五章 了解他人，完美沟通 120

上帝万能，因为他最懂得倾听 120

缓和关系，从对方的角度思考问题 125

谈论别人感兴趣的话题 130

把对方的想法“套”出来 134

套用一点色彩心理学 140

情商测试：你具备亲和力吗？ 147

第六章 改善关系，增进交际 152

高情商赢得高成就 152

赞美中，见情商高低 156

忍耐中，知情商深浅 160

记住姓名，是最有效的赞美 164

情商测试：你的社交能力如何？ 168

第七章 促进情感，提升幸福 172

今天，我要学会控制情绪 172

平衡工作与家庭的关系 178

做一个会爱的人 182

情商连接金星与火星 185

在家办一个“情商班” 189

在宽容中展现风度 193

学会从不快乐中解脱出来 197

情商测试：你是高情商的精英吗？ 202