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第一章 我为什么这么爱做梦？——梦的数据库 2

你知道吗？人类平均每晚做梦两小时 2

梦有黑白，也有彩色 4

为什么做过的梦老是记不起来？ 6

似曾相识的梦 10

梦是心灵的指纹 12

不要害怕恐怖的梦 16

第二章 梦见一只七彩狐狸——梦的语言，象征的手法 20

为何要用象征表达？ 20

梦的象征，以看得见的东西表达看不见的想法和情感 22

同样考试的梦，不同人的象征意义迥异 23

梦对每个人都有独特的意义 24

为“梦的象征符号”做分类 26

距离原则 26

春梦 28

被追逐的梦 29

空间原则 34

固定空间 35

常见的室内空间象征 38

移动空间——交通工具 44

动物的象征 60

打死自己的爱犬 60

不断冒出的蛇 61

爱猫惨死 61

颜色的象征 64

彩色鱼变黑白 64

黑白的梦 65

通俗的象征 66

飞起来的梦 66

掉落的梦 70

死亡 72

怀孕、生产的梦 76

穿衣服和穿鞋子的梦 77

牙齿的梦 78

捡钱的梦 81

抽象的象征 82

中立的谐音 82

心酸的“28” 82

第三章 从梦见卡通怪兽到爸爸身上插把刀——梦的成长史 86

梦的演进 86

幼儿时期到小学低年级的梦 87

红色卡通喷火怪兽 88

摆脱不了的女鬼 88

令人讨厌又可爱的蛇 89

令人害怕的压土机 90

用心唱歌给妈妈听的小女孩儿 91

无法救爸爸的女孩儿 92

高塔的梦 93

妈妈骑自行车经过爆竹工厂 94

会开车的小孩儿 95

小学高年级的梦 97

被蛇紧咬不放 97

拒绝改变的灰姑娘 98

一闪一闪的骷髅 99

被怪兽追、被蚊子叮咬 99

成人的梦 102

打杀的梦 104

和父亲打架的梦 104

爸爸被人追杀 106

爸爸身上插着一把刀 108

房客杀人 109

杀人无数 110

自杀的梦 112

即将离世的父亲 113

交友的梦 114

不断入梦的前男友 114

不停地握手、聊天 114

复合的友人与他的前女友 115

落跑新娘 117

不断拉扯的牙线 118

偷了妹妹一千台币 119

内心交战四幕剧 120

哀怨的女鬼 123

老年人的梦 125

梦到被两名壮汉压肚的奶奶 125

真实上演梦中全武行 126

第四章 什么人做什么样的梦——梦的十大性 130

格由梦可以看见人格形成的轨迹 130

压抑的人做奇怪的梦 131

从梦境看十大性格 132

自责与自我否定的人 132

自我怀疑及自我形象差的人 135

自我要求高、完美主义的人 137

内心充满恐惧的人 139

不了解自己内心感受与想法的人 142

假单纯的人 145

杞人忧天型的人 147

缺乏自我方向的人 150

自我感觉良好的人 152

迎合别人的人 154

有阴影也能创造缺陷美 156

第五章 启动解梦的按钮—DIY解梦 161

第一步 记录梦境 161

第二步 与梦境对话，遇见梦中的自我 162

第三步 近况的回顾与联结 163

长期观察梦境的变化 169

梦境呈现的警讯 169

不断重复出现特定主题的梦 169

突然出现高反差的梦境 170

做梦时出现暴力行为 171

第六章 珍晴的十个梦——实例示范，解梦与重生 175

巨浪的源头 175

阳光的背后 177

梦中的对决 178

梦境解析的五个时期 180

期待期 180

失落期 184

重整期 186

新生期 189

成熟期 202

了解梦的目的——更有效地陪伴自己 207