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第一章 适应／嗨！你这只菜鸟 10

一 欢迎来到菜鸟之家 10

一只老鸟的碎碎念 10

教教你“踩点儿”熟悉校园 12

蜗牛的小触角感受校外 13

你被“断奶”了 14

二 出现了水土不服 16

阿玛、额娘，俄想你 17

不再出类拔萃 17

人生理想再定位 18

三 人际关系：江湖你、我、他 20

一张扑克牌引发的血案 21

闪亮登场 23

人际之一辅导员：我的团长我的团 24

人际之二同学：一片冰心在玉壶 25

人际之三舍友：住在我上铺的兄弟 26

人际之四知己：真正的朋友 27

人际之五恋人：知心爱人 28

第二章 学习／想说爱你不容易 36

一 学习转变：此学习非彼学习 36

学分的“分”怎么计算 37

必修、选修和公共课 38

关于“挂科”的问题 39

双学位：快快使用双节棍 40

二 学习态度：脑袋的问题得注意 41

坚持你的立场和态度 41

两个主流问题之一：我不喜欢我的专业 42

两个主流问题之二：我爱上了“逃课” 45

三 学习方法：行动的问题靠秘籍 46

磨刀不误砍柴工 47

课堂和笔记的秘密 48

实践是检验真理的唯一标准 49

你的独门秘籍 51

四 学习资源：大海啊，你怎么这么大 52

把图书馆坐穿 53

快去围观，奥巴马来讲座了 54

网络资源，物美价廉 56

五 我为考试狂 56

考前突击很必要 57

大学考试很严肃 58

考证时代 59

迷梦、噩梦——英语四六级 61

第三章 工作／选我所爱的，爱我所选的 70

一 班干部再小也是干部 70

竞选班干：这是个竞争的世界 70

这个干部不好当 71

拉赞助这活儿是门技术 73

二 社团：组团挑战冥王哈迪斯 75

社团是个什么“团” 75

培养和锻炼自己 77

三 社会实践：接触社会大舞台 78

兼职是柄双刃剑 79

你做好心理准备了吗 81

看穿狐狸的把戏 83

杂谈家教这个活计 84

学业第一，兼职第二 85

第四章 情感／为谁欢喜为谁愁 92

一 亲情：血浓于水 92

爹地、妈咪，I Love You 92

牵挂你的其他亲人 94

二 友情：高山流水遇知音 95

君子之交有讲究 95

“哥们儿义气”要不得 97

竞争与友谊 98

红颜知己＆蓝颜知己 100

三 爱情：问世间情为何物 102

校园爱情苦与甜 103

无情的“毕业分” 104

恋爱，选修还是必修？ 104

听说菜鸟失恋了 107

结婚不是游戏 108

第五章 心理／知我者谓我心忧 116

一 心灵沼泽 116

骄傲与自卑的综合体 116

原来郁闷是这样的东西 118

走上自主之路 120

二 自我调节 121

专家支招 121

挫折，我向你单挑 123

我自信，我美丽 126

三 SOS求助 127

打开心扉，沟通交流 128

心理问题别大意 129

心理咨询是怎么回事 130

第六章 网络／现实与虚幻之间 138

一 “网事”如风 138

“网事”，我该拿什么说爱你 138

“网事”种种之：网恋 140

“网事”种种之：网购 141

“网事”种种之：网游 144

二 网络，一把双刃剑 146

它的正面是天使 146

它的反面是恶魔 147

第七章 休闲／生活无处不精彩 156

一 运动休闲篇 156

生命在于运动 156

为你量身打造的健身计划 157

二 娱乐休闲篇 159

娱乐High翻天 160

赛场大本营 161

本地漫游 162

三 假期休闲篇 163

双休日万岁 163

寒暑假万万岁 164

悦读时间 165

第八章 生活／我的地盘我做主 176

一 衣食住行不用愁 176

购物的学问 176

关于饭局的问题 178

我的宿舍我的家 179

校外租房利与弊 180

二 理财消费有计谋 182

股市有风险，入市须谨慎 182

富二代，请低调 184

穷二代，要高调 185

品牌消费是个误区 186

三 校园维权敢说“NO” 187

坚决抵制乱收费 187

校园生活也维权 188

四 安全保障要牢记 189

宿舍遭遇盗窃怎么办 190

骗子，这挨千刀的 192

传销可能就在你身边 194

女生，要格外爱护自己 195

远离赌博、烟酒、毒品 196

五 青春健康要知道 198

生病了要知道 198

男生要知道 199

女生要知道 200

安全恋爱要知道 202

意外“中奖”要知道 204

附录 大学老生经验谈 213

（一）学习篇 215

（二）生活篇 229

（三）休闲篇 241

（四）工作篇 247

写在最后 250

大学生兼职联盟 251