手足耳按摩不生病-外购-39.80-金盾pdf电子书版本下载

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第一章 常按手足耳，疾病不敢来 1

足部按摩，创造站起来的奇迹 2

随身的“百宝药箱” 4

按摩就是开箱钥匙 6

第二章 如何按摩手足耳 7

了解手足耳，找到按摩点 8

人体外在的大脑——手 8

人体第二心脏——足 9

人体的缩影——耳 10

手足耳常用按摩方法 11

简单的按摩手法 11

强效窍门疗法 14

手足耳按摩小细节 15

按摩前的准备 15

按摩的宜与忌 16

第三章 奇效按摩调理常见病 17

内科疾病 18

高血压 18

低血压 22

冠心病 24

心律失常 26

心绞痛 28

动脉硬化 30

脑卒中 32

高脂血症 34

糖尿病 36

甲状腺功能亢进 40

贫血 42

普通感冒 44

慢性支气管炎 48

哮喘 50

肺炎 52

肺气肿 54

胃及十二指肠溃疡 56

呃逆 60

慢性胃炎 62

胃下垂 64

慢性肠炎 67

慢性胆囊炎 70

便秘 72

腹泻 76

慢性肝炎 78

慢性肾炎 80

类风湿关节炎 82

畏寒症 84

神经衰弱 86

失眠 88

眩晕 92

外科疾病 96

痔疮 96

颈椎病 98

肩周炎 100

膝关节炎 102

腰椎间盘突出 104

腰肌劳损 106

骨质增生 108

坐骨神经痛 110

急性腰扭伤 112

腕管综合征 114

足跟痛 116

妇科、儿科疾病 118

月经不调 118

痛经 122

闭经 124

慢性盆腔炎 126

乳房肿块 128

乳腺增生 130

更年期综合征 132

不孕症 136

小儿厌食症 138

小儿多动症 140

百日咳 142

小儿扁桃体炎 144

男科疾病 146

遗精 146

阳痿 149

早泄 152

慢性前列腺炎 154

前列腺肥大 156

泌尿系结石 158

五官科疾病 160

口腔溃疡 160

慢性咽喉炎 162

牙痛 164

假性近视 168

白内障 170

青光眼 172

中耳炎 176

耳鸣耳聋 178

慢性鼻炎 182

鼻出血 186

皮肤科疾病 190

斑秃 190

荨麻疹 192

牛皮癣 194

湿疹 196

神经性皮炎 198

冻疮 200

第四章 日常养生的手足耳按摩 201

增强体质 202

强心宁神 202

润肺益气 204

疏肝泻火 206

调和脾胃 208

强肾生精 210

调理气血 212

排出体内毒素 214

提高免疫力 216

给心脑“减负” 218

提神醒脑 218

增强记忆力 220

缓解焦虑 222

减轻抑郁 224

缓解身体不适 226

缓解肩部酸痛 226

缓解身体疲劳 228

缓解视疲劳 230

缓解落枕 232

去除口臭 234

缓解打鼾 236

缓解多汗症 238

缓解有气无力现象 240

缓解戒烟限酒后的不适症状 242

缓解晕车、晕船 244

缓解宿醉 246

减轻水肿 248

缓解小腿抽筋 250

第五章 手足耳按摩助你更美丽 251

美容美发 252

减少青春痘 252

减少雀斑 254

减少黄褐斑 256

减少面部皱纹 258

减少鱼尾纹 260

缓解酒糟鼻 262

改善面色 264

消除黑眼圈 266

抹去眼袋 268

保持肌肤弹性 270

去除头皮屑 272

乌发 274

保养头发 276

美体塑身 278

全身减肥 278

丰胸 280

瘦腰腹 282

美腿 284

瘦手臂 286

纤细脚踝 287

提臀 288

减轻驼背 290