图书介绍
五行健骨操pdf电子书版本下载
- 房敏主审；史晓，刘玉超主编 著
- 出版社： 上海：第二军医大学出版社
- ISBN：9787548108504
- 出版时间：2014
- 标注页数：122页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：136页
- 主题词：骨骼－保健操
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图书目录
第一章 功法源流 1
第二章 总论 7
第三章 预备活动 11
第四章 五行健骨操分节详解 21
第一节 宁心静神益源火 22
第二节 调理脾胃巧培土 33
第三节 运气前推妙生金 42
第四节 吹字壮腰滋肾水 52
第五节 白鹤展翅增涵木 58
第六节 松柏攀天理三焦 69
第七节 悠然七颠消百病 73
第八节 缓缓揉腹骨自强 78
第五章 五行健骨操适宜技术项目简介 85
第六章 骨质疏松症的基本知识 93
附录 112
后记 122