第一次买中药就上手pdf电子书版本下载

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1 中药知多少 10

中药真的可以养身吗 10

任何人都需要补品吗 12

买中药需要看书吗 14

自己买中药有风险吗 16

哪里买中药比较好 20

中药会不会很贵 24

如何开口买中药 26

2 判断体质 30

每个人都适合吃中药吗 30

你属于哪种体质 32

如何判断中药的性质 38

你适合吃什么中药 40

你需要科学中药吗 44

如何选择科学中药 46

3 进补 52

吃补有禁忌吗 52

谁需要进补 54

何时该进补 58

补品有哪些类型 62

常见的补品有哪些 64

怎样煮补品 80

补品要和肉一起煮吗 82

吃错补品，怎么办 84

4 治病 88

自己买中药治病恰当吗 88

中药适用于哪些疾病 90

妇科疾病如何治疗 92

5 药膳 96

药膳是药吗 96

药膳能治病吗 99

如何选择药膳药材 102

药膳需要哪些调味料 108

药膳如何搭配调理 112

6 辨识药材的好坏 116

如何挑选药材 116

四物汤 118

四君子汤 124

十全大补汤 128

四神汤 131

其他常见药材 134

7 看懂包装税明 140

中药如何论斤论两 140

看懂症状说明 142

8 煎煮与保存 150

如何煎煮中药 150

如何保存中药 154