七种体形隐藏的心灵密码pdf电子书版本下载

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第一章 与身体对话 6

疾病是一种不健康的生活方式 6

疾病是一个未完成事件 7

疾病是一个固化的信念或观点 8

疾病是一种不和谐的家庭关系 10

第二章 成就型：世界是个竞技场 16

妈妈，请你爱我！ 16

高高隆起的肩颈——成就型的外在表现 30

能干人心里的眼泪——成就型的内心世界 32

自我调节——假如你是成就型 35

第三章 浪漫型：红消香断有谁怜 44

因为爱情 44

凹陷的肩颈——浪漫型的外在表现 64

童年的缺失与对爱的憧憬——浪漫型的内心世界 68

自我调节——假如你是浪漫型 70

第四章 和平型：我不重要 78

李萍的故事 78

向心胖——和平型的外在表现 97

我不重要——和平型的内心世界 99

自我调节——如果你是和平型 101

第五章 安全型：我有病吗 106

不写板书的老师 106

死亡阴影下的心理咨询师 117

骶骨透露的秘密——安全型的外在表现 127

莫名的恐惧——安全型的内心世界 130

自我调解——假如你是安全型 133

第六章 掌控型：你的人生我做主 140

把所有的委屈都讲出来 140

坚硬的后背——掌控型的外在表现 163

强大的脆弱——掌控型的内心世界 166

自我调节——假如你是掌控型 169

第七章 思虑型：防患于未然 176

沉默的背后 176

怎么吃都不长肉——思虑型的外在表现 200

没有安全的世界——思虑型的内心世界 201

自我调节：假如你是思虑型 205

第八章 创造型：失落的天才 212

我错了吗 212

用愤怒缓解内疚——创造型的外在表现 220

最痛苦的自我折磨——创造型的内心世界 223

自我调节——假如你是创造型 227

第九章 身体地图 234

身体地图之行为模式 234

身体地图之典型情绪与潜在疾病 243

身体地图之家庭关系 251

身体地图之人生经历 258

第十章 身心能量整合疗法治疗心法 268

一、刚柔并济 268

二、动静相宜 269

三、张弛有度 270

四、深浅有序 271

五、补泻并举 272

六、不拘一地 273

七、心技一体 274

八、随身所欲 276

九、生生不息 278