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导航篇 2

肥胖症的一般认识 2

肥胖的概念 3

引起肥胖的原因 9

单纯性肥胖 15

继发性肥胖 18

肥胖的危害 19

减肥的作用 23

肥胖的预后与预防 24

中医对肥胖的认识 27

肥胖的病因病机 28

肥胖的辨证分型 30

肥胖的辨证论治 31

中医药健身减肥 33

中医药健身减肥的概念 33

健身减肥中药的含义 34

中药健身减肥的起源、发展与现代研究 35

中药健身减肥的注意点 48

冲浪篇 52

解表减肥药 52

柴胡 53

菊花 55

清热减肥药 58

山豆根 59

金银花 60

决明子 62

干地黄 65

忍冬 66

茶叶 69

荷叶 74

绿豆 76

芳香化湿减肥药 78

营蒲根 79

化痰减肥药 81

昆布 81

杏仁 83

行气减肥药 85

香附 85

温里减肥药 87

蜀椒 87

大蒜 89

消食减肥药 91

莱菔子 92

山楂 94

谷芽 97

麦芽 98

泻下减肥药 101

大黄 102

番泻叶 105

芦荟 108

平肝减肥药 110

天麻 111

夏枯草 112

安神减肥药 114

灵芝 114

酸枣仁 117

利水渗湿减肥药 119

茵陈 119

猪笼草 121

车前草 122

泽泻 124

猪苓 126

茯苓 128

薏苡仁 130

赤小豆 133

萱草 134

冬瓜 136

黄瓜 138

祛风湿减肥药 140

络石藤 141

刺五加 142

补益减肥药 144

黄芪 145

白术 147

山药 149

当归 151

黄精 153

人参 156

玉竹 158

石斛 160

杜仲 162

大枣 165

枸杞子 167

补骨脂 169

胡桃仁 171

龙眼肉 173

天门冬 175

山萸肉 177

何首乌 178

菟丝子 181

黑芝麻 182

覆盆子 184

纹股蓝 185

红景天 188

女贞子 190

大豆 193

香菇 194

葡萄 196

止血减肥药 197

三七 198

蒲黄 200

花生 202

五灵脂 203

牛膝 205

茅根 207

活血祛瘀减肥药 209

三棱 211

川芎 213

丹参 215

王不留行 216

红花 218

益母草 219

魔芋 221

收涩减肥药 222

金樱子 223

莲子 225

芡实 227