图书介绍
投篮的技巧pdf电子书版本下载
- 郭鼎文编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810519484
- 出版时间：2003
- 标注页数：185页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：192页
- 主题词：投篮－运动技术
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
投篮的技巧PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
一、投篮概述 1
（一）投篮基本要素 2
（二）投篮技术动作的运动生物力学分析 16
（三）投篮技术动作的结构分析 25
（四）投篮技术要点 32
（五）如何提高投篮命中率 35
二、投篮技术分析 40
（一）投篮的手法 42
（二）主要投篮方法动作分析 48
（三）投篮技术运用分析 82
（四）比赛中影响投篮命中率的七大因素 84
（一）投篮技术教学与训练建议 90
三、投篮技术教学训练 90
（二）首先从熟悉球性开始 92
（三）投篮技术训练 104
四 轻松自如地罚球 129
（一）罚球基本动作 131
（二）罚球时身体的控制 132
（三）罚球的技术要点 134
（四）罚球练习 135
五、百步穿杨——3分投篮 137
（一）3分投篮技术分析 138
（二）3分投篮练习 144
六、投篮实战技巧 152