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目录 1

第一章学校应该搞课余训练吗，在学校应该搞什么课余训练？ 1

第一节课余训练的实质是什么？ 1

第二节谁是学校培养出的运动员 7

第三节学校培养出的运动员的优点何在？ 11

第二章课余训练的现状分析 24

第一节有多少学生参加课余训练 25

第二节学生为什么参加课余训练 29

第三节十五年成绩可圈可点 35

第四节诸多问题亟待解决 42

第五节几个热点问题的思考 57

第三章学校课余训练的基础理论：在学校中搞课余训练的特性 66

第一节体育教育和运动训练的区别 66

第二节课余训练的特性 70

第三节课余训练周期的特性 73

第四节不同运动项目对身体素质的指标要求 89

第五节身体素质训练的基本要求 95

第六节课余训练负荷特征及注意事项 98

第七节课余训练需要解决好的几个问题 102

第一节教师和教练是一回事吗？ 105

第四章课余训练的关键因素：教师要当教练员 105

第二节教师当教练的苦衷 115

第三节一位体育教师的心声 122

第五章学校体育竞赛的困惑 126

第一节全国学生体育竞赛 126

第二节学校运动会 130

第六章课余训练新经验介绍 137

第一节经验一：清华大学办高水平运动队的经验 137

的经验 142

第二节经验二：华东理工大学办高水平乒乓球队 142

第三节经验三：南开大学办高水平女排的经验 145

第四节经验四：华东交通大学“联合办队”的 148

经验 148

第五节经验五：中小学体教结合的经验 153

第七章美国NCAA的启示 163

第一节NCAA的理念 163

第二节NCAA组织管理体制 166

第三节NCAA的学籍管理制度 169

第四节NCAA的竞赛管理 172

第五节训练经费的来源与分配制度 173

第六节NCAA——美国竞技体育的摇篮 176

第八章CUBA的启示 178

第一节启示之一：依托大学，打文化品牌，推进 178

了中国高校篮球比赛的产业化 178

第二节启示之二：CUBA始终将育人放在第一位 181

第三节启示之三：丰富、推动了校园文化的建设，提高了学校的知名度 183

为单位会员制 185

第四节启示之四：改变管理模式，变团体会员制 185

第五节启示之五：有助于我国篮球运动训练体制 186

的变革 186

第六节启示之六：严格贯彻公平、公正的竞赛 189

原则 189

第七节启示之七：充分利用新闻媒介的作用，扩 189

大了赛事的影响 189

第八节启示之八：坚持普及与提高相结合 190

第九节CUBA尚待完善 191

第一节出路之一：转变思想观念，提高认识 196

第九章课余训练出路的探索 196

第二节出路之二：充分发挥综合学校的优势，加 200

强科学化训练 200

第三节出路之三：以社会化、产业化为依托，广 201

开渠道，解决好课余训练的经费问题 201

第四节出路之四：提高教练员队伍的素质，促进 203

训练水平 203

第五节出路之五：努力解决学训的矛盾 205

点的管理体系 210

运动员的思想教育，建立符合课余训练特 210

第六节出路之六：结合课余训练特点，加强学生 210

第七节出路之七：正确理解“体教结合”，进一 216

步完善小学—中学—大学“一条龙”的课 216

余训练体系 216

第八节 出路之八：在普遍开展课余训练的基础上，确定重点学校，健全和完善课余训练的评估体系 219

第九节出路之九：加强政策、法规建设，建立新 223

的招生、竞赛管理制度 223

第十节 出路之十：加快我国大学生体育协会的建设 227

主要参考文献 231

附录 237