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第一章 基础知识 1

第一节 序言 1

第二节 字帖介绍 3

第三节 书写工具 7

一、笔的选择、使用和保护 7

二、墨的选择、使用和保护 8

三、纸的选择、使用和保护 9

四、砚的选择、使用和保护 9

第四节 写字的姿势一立势和坐势 10

第五节 执笔和运笔 12

第六节 临摹 15

第七节 基本笔画练习 16

一、汉字笔画的名称 16

二、笔顺练习 18

三、运笔练习 18

第八节 基本笔画的形态变化练习 21

一、钩的变化 21

二、折的变化 22

三、点的变化 23

四、撤的变化 25

五、捺的变化 25

六、点、横、撇、竖的组合变化 26

第九节 部首练习 27

第十节 结构练习 75

一、结构的组合 75

二、结构的比例 76

三、整体的布局 78

第十一节 败笔 83

第二章 书法理论 86

第一节 永字八法 86

第二节 欧阳询结体三十六法 88

第三节 李淳进结体八十四法 94

第四节 东汉·蔡邕《九势》 100

第五节 晋·卫铄《笔阵图》 104

第六节 南齐·王僧虔《笔意赞》 111

第七节 唐·欧阳询《用笔论》 115

第八节 唐·孙过庭《书谱》节录 122

第九节 南宋·姜夔《续书谱》节录 128

第三章 书法简史 135

第一节 先秦的书法 135

第二节 两汉的书法 142

第三节 魏晋南北朝的书法 144

第四节 隋唐五代的书法 151

第五节 两宋的书法 160

第六节 元代的书法 165

第七节 明代的书法 168

第八节 清代的书法 172

后记 179