笑傲考场 考试心理辅导pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

笑傲考场 考试心理辅导PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 考试，爱你不容易 1

第一节 考试的功能 1

第二节 考试的弊端 3

第三节 标准化考试 5

第四节 考试的未来 12

第二章 考试期间保护好你的大脑 15

第一节 人脑的巨大潜力 15

第二节 科学护脑三法 16

第三节 科学用脑三法 29

第四节 警惕神经衰弱症 35

第三章 考试致胜从复习开始 39

第一节 考前的复习很重要 39

第二节 培养良好的复习心理素质 42

第三节 如何进行成功的复习 46

第四节 复习期间的心理保健 65

第四章 健康的临考心理 67

第一节 临考心理分析 67

第二节 临考心理准备 68

第三节 临考心理保健 70

第四节 临考生理保健 71

第五节 临考心理调节法 74

第五章 考试期间的心理保健 77

第一节 值得重视的学生“考试病” 77

第二节 影响考试取胜的因素分析 79

第三节 考试的应激反应 88

第四节 考试怯场的心理调节 104

第五节 考试期间的心理调控 111

第六章 缓解高考心理压力的基本对策 121

第一节 正确地认识高考 121

第二节 预防“高考综合症” 125

第三节 怎样过好高考第一天 128

第四节 家长送考的是与非 131

第七章 考试后心理的调适 137

第一节 考后心理恢复五法 137

第二节 金榜题名者四忌 138

第三节 名落孙山者的应有心态 140

附录1 考试焦虑程度自测表 145

附录2 考试焦虑原因和表现的自我检查 148

附录3 从学习习惯与应试技能寻找焦虑症结 152