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目录 3

简介 3

求生须知 7

做好准备 7

装备 8

求生工具箱 10

求生袋 11

刀具 12

面对灾难 14

水 15

盐 21

求生日志 21

气候与地形 22

气候带 22

极地地区 23

山区 28

海岸 31

岛屿 35

干旱地区 37

热带地区 40

食物 44

食物的营养价值 44

可食用的植物 45

树木 57

蘑菇类 59

北极及北方植物 62

沙漠植物 64

热带植物 65

海岸植物 68

可食用的动物 69

捕鱼 92

宿营技巧 99

搭建住处和营地 99

火 106

烹制食物 113

保存食物 117

营地管理 119

工具 121

装配营地 123

动物制品 124

绳索 125

打结 126

阅读标记 136

地图 136

辨别方向 137

天气标志 141

行进 145

决定前进 145

制定路线 146

成队前进 147

夜间行进 148

高地行进 148

在丛林中前进 149

在河道中前进 149

海上求生 155

弃船 155

在水中 155

上岸 164

发信号 165

救援 165

代码 167

搜索 174

直升机救援 174

保健 177

急救 177

天然药材 204

预测灾难 223

干旱 223

灾难应对策略 223

火灾 224

洪水 228

海啸 230

雪崩 230

飓风 231

龙卷风 233

雷电 233

地震 234

火山 236

车辆 238