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第一章 骨关节的结构、生长发育与老化 1

一、人体骨关节的结构 1

二、骨关节的生长发育 3

三、骨关节的正常生理功能 9

四、骨关节的老化 10

第二章 老年颈椎病的防治 15

一、正常的颈椎结构与颈椎老化 15

二、颈椎病的类型 18

三、颈椎病的发病因素 23

四、颈椎病的诊断 25

五、其他颈部疾病 28

六、颈椎病的治疗 29

七、颈椎病的预防与调理 36

第三章 老年肩关节周围炎的防治 40

一、肩关节的结构与生理功能 40

二、肩关节周围炎的病因 42

三、肩关节周围炎的诊断 46

四、肩关节周围炎的治疗 50

五、肩关节周围炎患者的自我锻炼方法 53

第四章 老年腰椎间盘突出症的防治 59

一、腰椎间盘的结构、功能与老化 59

二、腰椎间盘突出症的病因 62

三、腰椎间盘突出症的诊断 64

四、腰椎间盘突出症的防治 68

第五章 老年腰腿痛的防治与调理 83

一、老年腰腿痛的常见疾病及特征 83

二、老年骨性关节炎的原因 85

三、老年骨性关节炎的发病状况 87

四、老年骨性关节炎的症状 88

五、老年骨性关节炎的治疗 90

六、老年骨性关节炎的预防与调理 95

第六章 老年骨质疏松症的防治 100

一、骨质疏松症的流行病学特点 100

二、骨质疏松症的发病因素 104

三、骨质疏松症的主要临床表现 108

四、骨质疏松症的诊断 112

五、骨质疏松症的治疗 115

六、骨质疏松症的预防与调理 119

一、老年人骨折的原因和特点 122

第七章 老年人骨折的防治与调理 122

二、老年人常见的骨折 126

三、骨折的紧急处理法 128

四、骨折的预防与调理 129

第八章 老年类风湿关节炎的防治与调理 133

一、类风湿关节炎的性质与原因 133

二、类风湿关节炎的主要表现 135

三、类风湿关节炎的诊断 137

四、类风湿关节炎的治疗 138

五、类风湿关节炎的预防和调理 140

第九章 老年跟痛症的防治 143

一、跟痛症的原因 143

二、跟痛症的临床表现 144

三、跟痛症的防治 145