图书介绍
杨式太极拳传统85式pdf电子书版本下载
- 李辉华编著 著
- 出版社： 成都：四川科学技术出版社
- ISBN：9787536474895
- 出版时间：2012
- 标注页数：137页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：146页
- 主题词：太极拳－套路（武术）
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
杨式太极拳传统85式PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
【壹】杨式太极拳——柔中寓刚、绵里藏针的内家拳术 1
杨式太极拳的历史传承与发展 2
独绽幽香——杨式太极拳的鲜明特色 4
从体到神——杨式传统太极拳的三大练功层次 6
【贰】杨式太极拳传统85式基本功练习 9
基本手型和手法练习 10
基本拳法与身法练习 13
柔韧性与协调性练习 17
上下肢的平衡性练习 20
【叁】杨式太极拳传统85式拳谱 25
第一段 26
第二段 40
第三段 54
第四段 64
第五段 80
第六段 94
第七段 104
第八段 114
第九段 120
第十段 125
第十一段 133
附录：杨式太极拳传统85式动作路线图 136