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将变化变成机会的实质性策略（1 10

目录前言第一部　分瞬息万变的今天第一章　挑战变化想想看，你的周围都发生了哪些变化 13

你的心理承受能力——是消极等待还是积极面对 17

勇敢地面对变化 23

第二章　超越变化逃避或抵制奏效吗 29

光适应它就可以了吗 35

超越变化带来的压力 41

试着从这几方面入手 46

第二部分　驾驭变化——成功的四大准则第三章　感知变化从陌生到熟悉 55

从试图逃避、抵制到与之共舞真情相拥——感知变化的模式与程序 61

第四章　驾驭变化的原则与习惯拿什么作为你驾驭变化的原则 63

在变化面前应养成什么样的习惯 69

第五章　自信在变化中的力量自信能使你的观念发生转变 75

用行动的改变来证实你的思想 81

第六章　让变化成为机会的六种思想用六种思想去统帅千变万化的世界 87

第七章　将变化变成机会的成功策略将变化变成机会的精神策略 105

第八章　将变化变成机会时应拥有的心态心态决定对变化的反应 119

心态决定精神对变化的认知 123

怎样做个驾驭变化的主人 127

第九章　巧让变化变机会你正面临着什么样的变化 139

如何才能使变化变成机会 143

第三部分　在变化中寻求机遇第十章　将变化转为机会的几大步骤认同变化——应对变化步骤一 149

去旧布新的过程——就对变化步骤二 153

第十一章　怎样面对新旧交替的过渡时期情绪的变化贯穿着这一时期 161

新世界更精彩——怎样顺利地渡过这个时期 165

新旧交替时期所面临的问题 172

第十二章　悦纳新事物从心理上敞开心扉——培养积极的心态 175

积极地去寻找变化着的新事物 180

个人对新事物的悦纳 184

团队对新事物的悦纳 186

第十三章　个体如何将变化变为机会让变化带来的快乐最大化，痛苦最小化 201

为什么总对以往的习惯深信不疑 203

用创新的理念去发现变化中的机会 209

打破直线性的思维模式——建立异向思维模式 211

创造性地发现并解决问题 217

第十四章　团队如何将变化变为机会积极地沟通与有效控制 219

关爱他人变化中的痛苦 225

肯定过去与憧憬未来 230

过渡时期的方针与体制构筑 235

用团队精神打造过渡性的群体 240

第十五章　增强驾驭变化的能力才能拥有成功的机会做个一个勇于面对变化的人 247

把握学习的几种资源 253

扩大自己的影响范围 259

个体应对变化的九种准备 263

团队应对变化的九种准备 270