图书介绍
长拳pdf电子书版本下载
- 徐珊主编 著
- 出版社： 新潮社文化事业有限公司
- ISBN：9578374445
- 出版时间：1998
- 标注页数：63页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：66页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
长拳PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
CONTENTS 3
长拳简介 3
手腿身眼协调配合精充气足神旺体健 4
基本动作 6
技法特点 13
预备动作 13
第一节8式 17
长拳动静节奏变化「十二形」 20
第二节8式 24
姿势要准确 30
劲力求顺达 31
眼明且手快 32
第三节8式 36
节奏应鲜明 44
第四节8式 48
精神需饱满 50
结束动作 60
还原 63
呼吸当得法 63