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导读 1

第一章 待人的基本技巧 1

1.如果你要采蜂蜜，千万不要踏碎蜂房 3

2.真诚地赞赏他人 16

3.激发他人的强烈需求 28

4.给别人一个美好的名誉 48

5.鼓励使人更容易改正错误 53

6.使人们乐意做你所建议的事 57

第二章 如何使人喜欢你？ 63

7.真诚地对别人抱有兴趣 65

8.面对生活微笑 81

9.记住你生活中每一个人的姓名 91

10.善于倾听 103

11.谈别人喜欢听的话题 118

第三章 如何使人赞同你？ 123

12.不要争论不休 125

13.尊重别人的意见 133

14.善于承认错误 142

15.友善地对待他人 147

16.让对方开口说“是” 154

17.给别人说话的机会 159

18.不要将自己的意见强加于人 164

19.善于从他人的角度去看问题 170

第四章 如何与他人真诚交往？ 175

20.真诚地让别人感觉到他的重要 177

21.同情他人的愿望 190

22.激发更高尚的动机 193

23.艺术地表达自己的意见 200

24.让他人不断地面临挑战 203

第五章 说服他人的方法 207

25.以称赞和真诚的欣赏开始 209

26.间接地指出他人的错误 213

27.先说出你自己的错误 216

28.没有人喜欢受人指使 220

29.顾全对方的面子 224

30.称赞别人的每一个进步 227

第六章 走出忧虑的生活 231

31.过好今天这一天 233

32.寻找消除忧虑的方法 241

33.忧虑是健康的大敌 245

34.找到忧虑之根源 255

35.减少生活中的忧虑的秘诀 261

第七章 如何战胜忧虑？ 265

36.让自己忙碌起来 267

37.不要让小事使你烦恼 273

38.计算概率可以战胜忧虑 281

39.适应不可避免的事实 287

40.让忧虑“到此为止” 294

41.让过去的永远成为过去 301

第八章 拒绝孤独 永葆活力 307

42.保持每天多清醒一小时 309

43.找出疲劳的原因 315

44.养成良好的工作习惯 321

45.消除烦闷心理 325

46.坚决不失眠 330