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在着装上与公司气氛保持一致 2

第一章 得体着装是优秀职员必备条件 2

最起码也要做到整洁 6

衣着方面要注意防止一些意外事件发生 9

佩戴饰物的技巧 12

如何选穿西服 16

衬衫最能体现一个人的风度 19

领带的选戴艺术 22

职业女性的办公室着装 25

优质的布料才能缝制得体的上班装 28

合适的粉底是化妆的基础 32

第二章 办公室妆扮原则 32

眉的形态会左右职业妆的印象 35

漂亮的唇妆可使你更有神采 42

补妆是很重要的 45

办公妆应用暖色调的眼影 48

化妆后需要检视 52

职业女性的快速化妆法 55

如何成为化妆能手 58

搽香水应以淡雅为宜 58

如何选择合适的发型 62

头发应经常修剪 66

挺拔向上的站姿更易得到别人的好感 70

第三章 端庄的体态是良好修养的象征 70

职业女性更需注意美的蹲姿 73

优美的坐姿可显得你精神焕发 76

美的走姿给人意气风发的感觉 79

上下轿车的优雅姿势 82

第四章 办公室塑身技法 86

塑身可以从生活中的细节做起 86

利用工作间隙雕塑你的身材 90

合理地选择工作进食对塑身有利 94

办公室里的局部瘦身法 98

接听电话时应注意的事项 102

第五章 有礼有节才能拥有好形象 102

如何做好电话记录 107

电话交谈时应使用明朗的声音 110

注意握手时的礼仪 114

名片礼仪 117

乘坐电梯的礼节 121

公事互访中的礼节 124

日常生活中的办公礼仪 127

如何在公司会议上发言 131

参加公司会议的礼节 135

公关谈判的礼仪规范 139

签字仪式的礼仪规范 143

生意聚餐的礼仪 147