食物治病科学常识pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

食物治病科学常识PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 谷类·薯类 1

1．粗米 1

2．乔麦 2

3．玉米 3

4．大麦 4

5．小麦 5

6．薏苡仁（薏米） 5

7．白薯 6

8．马铃薯 8

9．芋头 9

10．山芋（山药） 10

11．蒟蒻（魔芋） 11

第二章 豆类 12

1．青豆 12

2．大豆 13

3．红小豆 14

4．豌豆 15

5．豇豆 16

6．蚕豆 17

7．黑豆 17

8．豆腐、纳豆 19

第三章 蔬菜类 20

1．紫苏叶 20

2．冬瓜 21

3．豆芽菜 22

4．艾叶 23

5．辣椒 24

6．柿子椒 26

7．菜花 27

8．藕节（莲根） 27

9．茄子 29

10．蒿子菜 29

11．芹菜 30

12．荷芹菜 31

13．大葱 32

14．洋白菜（卷心菜） 33

15．茗荷（蘘荷） 34

16．芜菁 35

17．南瓜 36

18．黄瓜 37

19．牛蒡 38

20．生姜 39

21．萝卜 40

22．洋葱 41

23．西红柿（蕃茄） 42

24．韭菜 43

25．胡萝卜 44

26．大蒜 45

27．菠（凌）菜 46

28．蘑菇 47

29．丝瓜 48

30．苦瓜 49

第四章 水果类·种子·干果类 50

1．草莓 50

2．梅 51

3．柿子 52

4．西瓜 53

5．香蕉 54

6．枇杷 55

7．橘（桔）子 57

8．桃 58

9．苹果 59

10．银杏（白果） 60

11．芝麻（胡麻） 61

12．荔枝 62

13．红枣 62

14．樱桃 63

15．菠萝（凤梨） 64

16．核桃（胡桃） 65

17．落花生 66

18．鳄梨（Avocado） 67

第五章 鱼类·海藻类 68

1．乌贼（墨斗鱼） 68

2．沙丁鱼 69

3．鳗鱼（鳗鲡） 70

4．虾 71

5．牡蛎 72

6．鲐鱼（青花鱼） 73

7．秋刀鱼 75

8．鲤鱼 76

9．鲑鱼（大马哈鱼） 76

10．泥鳅 77

11．章鱼 78

12．螃蟹 79

13．蚬子 80

14．昆布（海带） 81

15．羊栖菜 82

第六章 肉类·蛋类·奶类 84

1．肝 84

2．鸡蛋 85

3．牛奶 86

第七章 人体基本营养素 88

（1）蛋白质 88

（2）脂质 89

（3）炭水化合物 90

（4）维生素A 90

（5）维生素B1 91

（6）维生素B2 91

（7）其他维生素 92

（8）维生素C 93

（9）维生素D 93

（10）维生素E 93

（11）钙 94

（12）铁 94

（13）食盐 95

（14）其他无机物 95

（15）食物纤维 96

第八章 疾病的治疗与食物 97

（1）治疗发烧的食生活 97

（2）治疗疲劳倦怠的食生活 97

（3）治疗食欲不振的食生活 98

（4）治疗腹泻的食生活 98

（5）治疗便秘的食生活 99

（6）预防和治疗头发、指甲障碍的食生活 99

（7）预防和治疗皮肤粗糙的食生活 100

（8）治疗肥胖的食生活 100

（9）治疗消瘦的食生活 101

（10）治疗感冒的食生活 101

（11）治疗寒症的食生活 102

（12）治疗头胀眩晕（上火）的食生活 102

（13）治疗头痛的食生活 103

（14）治肩痛（凝、酸）的食生活 103

（15）治疗精力减退的食生活 104

（16）治疗胃炎的食生活 104

（17）治疗血压与食物 105

（a）血压是什么？ 105

（b）为什么血压高有危险 105

（c）有利于高血压、动脉硬化、低血压患者的食物 106

（d）治疗高血压的食生活 106

（e）治疗低血压的食生活 106

（f）治疗动脉硬化症的食生活 107

（g）素食与荤食 107

（18）防止老年性痴呆与食物 108

（a）糊涂和老年性痴呆症的区别 108

（b）老年性痴呆的症状 108

（c）如何对待老年性痴呆 108

（d）防止痴呆的食物 109

（e）痴呆与忧郁病的区别 109

（f）防止老化的食生活 110

（19）癌的发生与食物 110

（a）人类能活到多大年岁？ 110

（b）易患癌和不易患癌的简单血液检查法 113

（c）有利于和不利于防癌的物质 113

（d）减少胃癌的关键在于减盐饮食 114

（e）抑制癌细胞的食品 114

（f）警惕便血，发现消化道癌的线索 115

（g）治疗癌的食生活 115

（20）变态反应（过敏）与食物 116

（a）如何避免饮食引起的过敏反应 116

（b）阿托皮性皮炎（过敏性皮炎）患者生活上的注意事项 117

（c）过敏体质幼儿的食生活 117

（d）治疗阿托皮性皮炎的食生活 118

（21）治疗腰痛的对策 118

（a）腰痛疾患的主要原因 118

（b）腰痛的注意事项 119

（22）保持健康美丽的皮肤肌肉 119

预防病·康复的食品一览表 121