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模块一 心灵鸡汤——心理健康概述 1

单元一 心理健康的含义及标准 1

单元二 大学生心理现状 6

单元三 大学生心理健康教育 13

模块二 认识自己——心理健康的本质 19

单元一 心理概述 19

单元二 心理的生理基础 22

单元三 大学生的生理特点与心理健康教育 25

模块三 魅力四射——健全的人格 28

单元一 人格概述 28

单元二 大学生的人格障碍 32

单元三 健全人格的塑造 36

模块四 快乐生活——人际关系与心理健康 43

单元一 人际关系 43

单元二 大学生的人际关系与心理健康 47

单元三 人际交往的原则和艺术 59

模块五 成就自己——学习心理与调适 65

单元一 学习心理概述 65

单元二 学习动机 70

单元三 大学生常见的学习心理问题与调适 74

模块六 绽放的玫瑰——恋爱心理 80

单元一 爱情概说 80

单元二 大学生恋爱问题与调适 88

模块七 伊甸园的禁果——性与心理健康 97

单元一 大学生性心理的发展特征 97

单元二 大学生性心理困扰及调适 101

单元三 大学生性心理健康教育对策 107

模块八 双刃剑——互联网与心理健康 112

单元一 网络与大学生心理健康 112

单元二 网络成瘾 116

单元三 大学生互联网应用教育对策 120

模块九 通往成功的阶梯——择业心理与调适 124

单元一 大学生择业心理与准备 124

单元二 大学生的就业与心理健康 130

单元三 职业生涯规划 135

单元四 求职技巧 140

模块十 做情绪的主人——情绪、情感与心理健康 145

单元一 情绪和情感概述 145

单元二 情绪、情感的表现与种类 149

单元三 大学生常见负性情绪 153

单元四 大学生情绪、情感的调控 155

模块十一 风雨之后的彩虹——面对挫折 161

单元一 挫折与适应 161

单元二 心理危机的觉察与干预 167

模块十二 追求阳光——心理咨询 181

单元一 心理咨询概述 181

单元二 大学生常见心理问题及类型 187

单元三 对心理咨询认识的误区 189

参考文献 194