开心秘方pdf电子书版本下载

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目录 1

引子 1

一、快乐泉 2

1．快乐的横竖撇捺 2

2．快乐是什么 3

3．快乐属于感觉 9

4．乐观使你胜任一切 11

二、快活林 13

1．快乐小语 13

2．笑图 19

3．什么都快乐 22

4．不亦快哉三十三则 25

5．读书十二快事 28

6．快乐的共鸣 30

7．喜欢 32

8．要生活得写意 33

9．只为今天 35

10．健忘之乐 35

11．散步之乐 37

12．没有人注意我 38

13．发疯 40

14．我喜欢 42

15．如果我是你 44

16．处处充满欢乐 47

17．最愉快的一天 48

18．快乐 48

19．快乐墓地 49

三、开心秘方 51

1．快乐公式 51

2．讲笑话的艺术 51

3．阴天不再 53

4．一哭为快 55

5．身心舒畅七诀 56

6．排除烦恼的15条建议 59

7．怎样摆肌闲聊 60

8．克服怯懦的法则 61

9．心理卫生13条 62

10．快乐十戒 62

11．克服心理压力的最佳办法 63

12．开心钥匙 64

13．运动运动 66

14．道谢的6个规则 68

四、博您一笑58个故事 69

五、天伦之乐 87

1．安乐窝 87

2．夫妻之间 90

3．婚后夫妻和谐律 93

4．引进幽默 95

六、他人之道 98

1．马克·吐温买书 99

2．乘兴而行兴尽而归 99

3．郁达夫的幽默 100

4．教我如何再想他 100

6．奇迹 101

5．请上坐，泡好茶 101

7．歪解文字 102

8．但丁赴宴 102

9．卧游 103

10．晒衣和晒书 103

11．真老乌龟 104

七、父母的角色 105

八、两个人的游戏 128

1．香烟对香烟 128

2．抓住她 130

3．14比赛 132

4．数数游戏 133

5．6枚硬币 135

6．取扑克牌 137

7．骗术 137

九、独自逍遥 140

1．一个人的日子 140

2．面对孤独 144

3．忧郁的迷雾 147

4．自造乐趣 151

5．走出大门 154

6．自得其乐 156

十、看自己 162

1．美国智商协会设计的智力测验题 162

2．美国《读者文摘》一组思维能力 165

测验题 165

测验题 168

3．美国几所名门学府设计的“急智力” 168

4．“门萨”协会设计的“天才”测验题 172

5．埃米特和《愉快的智力测验》 182

十一、苦中作乐 190

1．我们怕什么 191

2．消极来的时候 195

3．抗拒压力 196

4．应付不快乐的艺术 199

5．灵丹妙药 202

6．对女人的一些要求 205

7．关于自己的几点回答 207

十二、开心小测验 211

1．你是一个快活的人吗？ 212

2．你是否属于乐天派？ 227

3．你有快乐的蓝本吗？ 230

4．羞怯的测试 232

5．热情度 234

6．你性感吗？ 237

7．你的爱情号码有多幸运 241

8．你的满足感 248

9．人际关系中的代偿性快乐 252

10．音乐的影响 258

11．你的思想与感觉如何影响你的行为 260

12．满足力与补偿力 261

13．自我认识的程度 264

14．你随和吗？ 265

15．面对诱惑 273

16．你会吸引哪种男性？ 274

17．你善交际吗？ 278