怎样安度晚年pdf电子书版本下载

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第一章 老年学——本世纪的朝阳科学 1

第二章 老年和衰老 6

一老年的概念和范围 6

二老年问题的重要性 8

三长寿之路 10

四衰老探源 16

五衰老的生理和社会心理的标志 21

六老年心理卫生的现状和未来 25

第三章 老年人的心理变化 30

一怎样才算“老”了 32

二孤寂疑惧 35

三性格分化 38

四记忆与智力 42

五思维与学习 44

六人生最后一个句号 47

一神经系统 53

第四章 老年人的生理变化 53

二心血管系统 54

三呼吸系统 54

四消化系统 55

五内分泌系统 55

六免疫系统 56

七泌尿系统 56

八视力和听力 57

九体力 58

第五章 老年人的应激与需求 60

一退休 60

二性爱 65

三婚姻之虑 68

四靠谁赡养 72

五代沟与家庭关系 79

六自杀 83

第六章 老年人的智力与智力评定量表 88

一智力的定义 88

二智力的结构 89

三影响智力的因素 91

四适合老年人的智力评定量表 95

第七章 老年常见精神疾病的防治 103

一老年期精神疾病的社会心理因素 103

二老年期精神疾病的早期症状 105

三神经症 108

四抑郁症 111

五老年性痴呆 117

六谵妄 121

七老年期精神疾病的预防 122

第八章 老年人的心身疾病 127

一老年人心身疾病的诱发因素 128

二老年人常见的心身疾病 130

三老年期心身疾病的治疗 138

第九章 中国的养心长寿法 141

一长寿养生理论 141

二几种自然疗法 143

第十章 老年人的安全用药和合理用药 147

一老年人必须安全用药 147

二老年人应合理使用精神药物 149

三老年脑功能减退和老年痴呆的治疗药物 156

四绝经后和老年性骨质疏松疼痛的治疗药物 162

第十一章 老年人的家庭心理卫生护理 168

一正常老人的家庭心理卫生护理 168

二痴呆老人的家庭心理卫生护理 174

三神经症老人的家庭心理卫生护理 179

四抑郁老人的家庭心理卫生护理 184

五幻觉、妄想老人的家庭心理卫生护理 188

第十二章 夕照晚霞尽生辉 193

一现代社会与老年 193

二自我保健 198

三老有所乐 202

四老有所为 206

五四龄皆寿 212