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一、记忆--创造活动的前奏 1

雄辩的事实及其启示 1

广博的记忆意味着成功 3

创造源于观察、观察又是记忆 5

没有离开记忆的创造 7

二、在创造中拓宽记忆 12

忽视创造的记忆是愚蠢的 12

追求“唯一正确”的答案导致记忆僵化 14

“名师出高徒” 16

培养思维灵活性 19

记忆不能忽视创造 22

三、“山高无坦途”--阻碍记忆活动的因素 24

人脑--记忆的仓库 24

适度睡眠是增强记忆的“加油站” 27

心不在焉是记忆的大敌 31

宁静致远--情绪与记忆的关系 33

没有音响便没有记忆 40

兴趣是获得成功记忆的前提 44

四、必须遵循记忆的规律 47

不能选择父母，但能选择记忆力 48

保持记忆过程的完整性 49

检索--记忆活动的关键 52

成功的记忆离不开自信 54

思考是获得成功记忆的必要条件 57

理解是加深记忆的基础 59

富有节奏的材料便于记忆 60

直观形象有助于记忆 63

强化记忆也需要不合逻辑的联想 64

五、几种常用的记忆方法 70

“立竿见影”--即时联想法 70

“自编、自导、自演”--定时联想法 73

由此及彼--对应联想法 75

“串糖葫芦”--连锁记忆法 77

板块记忆法 81

“顺藤摸瓜”--线性记忆法 87

六、自我完善以建立最佳的能力结构 97

集中精力--注意力训练 97

洞察秋毫--观察力训练 101

风、马、牛也可相及--联想能力训练 105

敏捷、灵活--思维能力训练 108

积累--日常记忆训练 114

七、几种记忆方法应用举例 120

试记简单、对应填空题 120

试记比较类型题 122

试记问答论述题 122