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一、田径运动的发展与展望 1

(一) 田径运动的由来 1

(二) 古代体育与民间体育中的跑、跳、投 6

(三) 世界与我国田坛一代明星 13

(四) 当前我国体育事业发展现状与展望 43

二、田径运动教学 51

(一) 编写田径教案的原则 53

(二) 编写田径教案的方法与教案格式 62

(三) 田径教学方法与实际运用 73

三、儿童、少年田径运动教学与训练的特点 105

(一) 8-12岁儿童田径运动教学与训练的特点 105

(二) 13-14岁少年田径运动教学与训练的特点 113

(三) 15-17岁少年田径运动教学与训练的特点 118

(四) 业余训练与竞技训练、体育专业考试 133

四、田径运动的准备活动 140

(一) 准备活动的目的 140

(二) 田径运动的一般准备活动 144

(三) 田径运动的专项准备活动 162

(四) 安排专项准备活动的注意事项 181

五、决定运动成绩的各项因素 185

(一) 决定教练员训练水平的因素 187

(二) 决定运动员训练水平的因素 191

(三) 比赛活动的结构及其效果的评价 203

六、田径运动的训练方法、手段及训练负荷 209

(一) 田径运动的训练方法 209

(二) 田径运动的训练手段 249

(三) 田径运动的训练负荷 285

七、田径运动的选材和能力预测 329

(一) 短跑运动员的选材和能力预测的科学方法 329

(二) 中长跑运动员的选材和能力预测的科学方法 346

(三) 跳远运动员的选材和能力预测的科学方法 366

(四) 投掷运动员的选材和能力预测的科学方法 378

(五) 全能运动员的选材和能力预测的科学方法 402

(六) 初步选材的标准基础和组织 425

八、名词解释 434

九、世界、亚洲与我国优秀成绩对照表 475

附录： 506

中国田径国际运动健将试行标准 506

中国田径运动员技术等级标准 508