乒乓球pdf电子书版本下载

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第一章 乒乓球运动纵横谈 1

一、乒乓球运动的起源 1

二、乒乓球运动知多少 3

三、世界乒乓球三大赛 5

四、乒坛发明创造轶事 16

五、乒乓球竞赛规则的演变与争议 20

六、我国早期的乒乓球运动 25

七、长盛不衰与乒乓“危机” 26

八、世界乒坛新格局 29

第二章 乒乓球的打法 32

一、打法的产生和发展 32

二、打法的分类 33

三、打法的技术风格 36

四、各种持法的技术组合 37

五、打法发展方面可供借鉴的历史经验 47

第三章 乒乓球技术 49

一、技术的基本原理和方法 49

二、动作的基本原理和方法 62

三、双打 103

第四章 乒乓球战术 109

一、战术指导思想和战术原则 109

二、战术意识 110

三、战术运用的基本形式 111

四、战术运用的方法 113

五、心理战术 120

第五章 乒乓球训练 124

一、对科学训练的认识 124

二、乒乓球的训练体系 126

三、技术训练 127

四、战术训练 140

五、身体训练 145

六、心理训练 154

七、智力训练 162

八、多年训练 163

第六章 训练计划的制订与训练过程的控制 178

一、训练计划的制订 178

二、训练过程的控制 188

第七章 训练水平的测定与评价 191

一、测定与评价训练水平的基本内容和要求 191

二、测定与评价训练水平的手段和方法 192

第八章 乒乓球比赛的几个问题 210

一、团体赛出场人选的确定 210

二、团体赛的排阵 213

三、临场指挥 214

第九章 乒乓球运动员的选材 218

一、选材的几个方面 218

二、选材的途径 223

三、选材的方法和步骤 224

四、选材测试内容介绍 226

第十章 成才之路 226

一、拼搏、开拓奋进--记中国乒乓球队总教练许绍发 226

二、人生能有几次“博” 231

三、中国乒坛的“智多星” 234

四、不想输，不认输，不服输 236

五、他靠苦练起家 238

六、从逆境中崛起 240

七、乒坛巾帼的佼佼者 243

八、坚韧与毅力 245

九、独辟蹊径 247

十、奇兵与奇才 249

十一、第一个教练是他父亲 252

十二、打破传统框框的勇士 254

十三、克制弧圈球的鼻祖 256

十四、萨格勒布之虎 257

主要参考文献 260

附表 乒乓球训练体系结构示意图 261